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八一中文网 www.81xs.la,最快更新恶魔总裁傲娇妻最新章节!

    洛飞面上一囧,低声说道,“姐姐,你就别当着安娜的面说我这段黑历史了。”

    “哪里是什么黑历史,明明就是您洛大少爷的漫漫追妻之路。”

    “什么漫漫追妻之路?”难得见到洛飞如今窘迫,杜宇也对洛烟所说的,他的漫漫追妻之路产生了好奇。

    居然有志同道合者跟她一样关注这件事情,洛烟找到了分享者,一边吃饭,一边将洛飞当年是如何认识安娜的,又是如何和安娜谈恋爱,不小心让安娜怀孕了,又被安娜撞见了和别人女生在一起,安娜一怒之下就跑到法国了。

    之后,洛飞打电话向她求助,她又是如何给洛飞出谋划策,让洛飞踏上了漫漫追妻之路等等。

    洛飞特别可怜,他就不应该招惹洛烟的,现在倒好,洛烟一边跟杜宇讲他的黑历史,一边接受来自四面八方的戏谑的眼神,杜宇一边吃饭,一边听洛烟在讲,还一边时不时地看上自己几眼。

    他前世到底是造了什么孽,才会遇到这么一群家人,亲人?

    吃完饭以后,大家都已经换好运动装,坐在原先的位置上,等着开始比赛。

    “好了,接下来就是小朋友们和家长的亲子活动,长跑1500米,小朋友们跑100米,然后将手里的接力棒传给妈妈,妈妈跑完600米,然后将手里的接力棒传给爸爸,爸爸就跑接下来的800米。”

    “因为人数多,所以,这一场比赛根据小朋友的人数,分为十次,每次六个人,接下来,就请大家记好几次的次数还有编号,到时候上场,可千万不要站在别人的位置上了。”

    “杨晓燕和她的爸爸妈妈,一次一号。”

    “史莱和她的爸爸妈妈,一次二号。”

    洛烟他们是七次七号。

    “我们会记时的,等到比赛结束后,每一组的第一名和其他组的第一名进行比较,从中选择出前三名,然后颁发奖状。”

    洛烟在老师报的时候,也认真的听了一下洛飞他们的次数还有号码,他们是七次一号,也就是说,他们和杜宇是一起比赛的。

    记得当初上大学的时候,洛烟在第一次进行体育比赛,女子1500米长跑的时候,帮自己的舍友搜索了一下长跑的技巧,如今还清晰地记得。

    第一,起跑后要力争抢占有利位置鸣枪后立即跑出,应向跑道的内沿切线方向跑去,这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开,人多拥挤时可适当减速和换位。

    第二,靠近内突沿跑进,靠内侧跑。

    第三,合理调整好跑的节奏一般是跑二三步一呼气,跑二三步一吸气,随着跑速的加快和疲劳的出现,呼吸的频率也增加,可以采用跑一步一呼气,跑一步一吸气的方法。

    呼气应该有一定的深度,约占肺活量的三分之一,而且要着重呼气,只有充分呼出二氧化碳,才能充分吸进氧气。

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