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正文 第十一章 最 熟 悉 的 陌 生 人（第3页）

龙熙蕊说着提升了飞行速度。

谢桑秋仍希望与皮茜作一对一的交流，所以皮胜劳和华崽儿留在了房间里。

谢桑秋推着轮椅走在小区里的林荫路上，皮茜深呼吸着周围林间那深秋的气息。

“我以前从未发现原来深呼吸会有如此美妙的感觉。”

皮茜说。

“深呼吸通过胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的养分，从而提供和改善脏器功能，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。”

“居然这么神奇！”

“来，小茜，让我们认真感受一下。

闭上眼睛，照我说的去做。”

她的声音平静得像光合作用的产物，“将后背伸直，靠在轮椅上，双手自然平放。”

皮茜闭目听着，一招一式都做得很到位。

“接下来，用鼻子进行自然的深呼吸，让腹部扩张，想象着空气充满了腹部。

然后，在连续的呼吸中，完全扩张胸部和肺部，感觉胸部正缓慢上升，想象空气正在胸部和腹部间向各个方向扩张。

最后，通过鼻子缓慢地呼气，呼出时间要比吸入时间长。”

看着皮茜全心投入的表情，谢桑秋用食指推了一下镜框的中间，继续说道，“注意，一呼一吸至少一分钟，要保持节奏舒缓，不要强求自己，注意呼吸的深度和完全程度，并使身体放松。”

皮茜依照她的指导，反复来了几次标准的深呼吸，顿觉心旷神怡，意清气爽，一种难以言表的惬意。

“桑秋姐，我们到小区外面转转吧！”

“好啊，难得你这么有兴致。”

路上，小区的居民和保安看到皮茜后都不禁在一旁窃窃私语，谢桑秋立刻找些话题转移开她的目光和注意力，快速出了小区的大门。

将近正午，大街上车水马龙，人流熙攘。

迎面走来几个统一着装身穿校服的小学生，谢桑秋可以远远望见，但皮茜坐在轮椅上，视线受阻，基本看不到对面来人。

发现是小学生，谢桑秋已开始留意他们，只听其中一个小女孩说道：“校长说皮老师病了，我知道她的家就住在附近这个小区里，要不我们去看望一下皮老师吧！”

在她身边，一个右眼角带块胎记的小男孩说道：“好啊！

都好几天没见到皮老师了，我们一起去吧！”

“才不要你一起去呢！”

这时另一个梳着小辫子眼睛大大的小女孩突然叫道，“你总是惹皮老师生气，当心皮老师又让你罚站！

你忘了上次吗？被皮老师罚站了整整一节课呢！”

小男孩听了立刻火冒三丈，嚷道：“唐江莺歌你胡说！

上次明明就不是我的错，根本不关我的事，是皮老师错了！”

好像有理就在声高，唐江莺歌以更大的声音吼道：“吴铭你还狡辩，皮老师都说是你的错，就是你的错！

你的错！

你的错！”

“你胡说！

不是我的错！

我叫你胡说！”

两个小孩越炒越凶，最后竟互相拉扯起来。

正在这时，另外一个学生突然叫道：“你们两个都别打了，你们快看，那不是皮老师吗！”