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锅蒸制半个时辰，红枣去皮，去核，压成枣泥，山药同样，之后加入面粉，油炸至两面焦黄即可。】
【口味鲜甜，能够增加微量寿元。】
并不算复杂的一道菜肴，也是叶长青目前为数不多掌握的，能增加寿元的菜品。
按照百花仙子的说法，像余沫他们三人，早就已经服用过无数能增加寿元的天材地宝了。
只不过寿元这东西，虽说可以通过天材地宝来增加，可随着每一次的服用，效果都会越来越差。
以至于，余沫三人现在服用增加寿元的天材地宝，效果都是微乎其微的。
叶长青也不确定自己的菜肴能不能起到作用。
制作好之后，叶长青端着一个大盘子走出厨房，余沫见状，一个闪身就来到他面前，一把夺过了盘子。
“小子辛苦了。”
一脸高兴笑容，而后便乐呵呵的跑到一旁去吃了。
当然，元沧和王满也没有落下，至于洪尊几人，虽然看的直流口水，可刚想要接近，就听余沫淡淡说道。
“你们知不知道，虎口夺食是很危险的事情。”
一时间，众人也不敢继续上前，尤其是洪尊，石松两人，因为他们很清楚，师叔是真的敢动手啊。
年轻时候，他们可没少被余沫收拾。
一脸苦涩的看着围坐在一起的余沫三人，这叫什么事啊，明明他们才是干饭天花板的啊。
可是随着余沫三人一来，这地位瞬间就直线下降了。
原来那毫无压力的干饭时光，貌似已经一去不复返了。
尤其是一想到余沫还要做叶长青的护道者，洪尊心里就五味杂陈，一方面是担心余沫本身，另一方面，是担心自己干饭。
不过余沫可没有在意洪尊几人，一群小辈，一点都不懂尊老爱幼，老头子我都没几年可活了，还想来抢我吃的？
呵，将死之人的美食你们谁敢动一下试试？
余沫的确是有了心理准备，而一旁的元沧和王满，两人一边抓起一张山药红枣饼，一边说道。
“我说你真的想好了？你这样最多也就两三年的事情啊。”
“这有什么，反正睡着还不是等死。”
“你..........唉............”
“别废话，我丑话可先说在前头，这些可都是长青小子专门做给我的，要不是看在多年交情的份上，我才不会给你们吃，一人一块，不能多吃，否则别怪我翻脸，这可是我用命换来的。”
“好好好。”
原本是想要劝说一下余沫的，毕竟这不值当啊，沉睡之后，好歹还能坚持个几百年，现在这样，两三年就凉了啊。
可见余沫已经下定决心，两人也是不再多说什么，再加上这饼香气逼人，两人忍不住的咬了一大口。
味道依旧是完美至极，浓厚的鲜甜香味在口中炸裂。
一时间，三人都是一副无比享受的模样，直给不远处的洪尊几人看得直流口水。
“那个........师叔，好吃吗？”
“闭嘴。”
“哦。”
一番细细品味，三人是彻底被这味道给征服了，不过很快，元沧双眼猛的睁开，一脸见鬼的表情道。
“老不死，你...........你们察觉到没有？”
面对元沧的震惊，余沫和王满也是同样的表情，木讷的点了点头。