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第五十四章 雏鹰小队的第一战1（第1页）

第二天，训练正式开始。

训练内容也容易安排，基本上按照军队新兵训练的内容来。

基本也不可能想到一套比新兵训练更好更科学的训练方式，而且是在这么短的时间内。

基地中间的空地上，400米障碍场地已经修建完成。

基地的施工装备在末世爆发前都没来得及被运走，也幸好没有运走现在用起来甚是方便，给他们节约了不少时间。

400米障碍场，8组障碍一次排列。

在场地另一端刚好是陡峭的2号石山，利用几乎垂直的岩壁改造成了攀登训练场；而左边则是射击靶场；基地外围的沙滩就是越野负重跑步场地了，简单的训练场就这样完成了。

又带着大家跑完了步，邹翔示范了一次400米障碍的通过方式与顺序，走向在100米跑起点等待的众人，他轻轻抚了抚胸口，顺顺气，刚才一趟跑下来真的有些吃不消。

过了两天，胸口的疼痛没有减轻多少，看来身体受的内伤实在太重了。

“小翔，你没事吧？”

刘惜君看到了邹翔微微皱起的眉头，关心的问到。

邹翔摆摆手，让刘惜君放心的笑道：“没事。

只是稍稍有点疼而已，比起昨天好多了。”

没有过多的解释，邹翔指着一组组各式各样的障碍：“怎么样？刚才看清了我是怎么过的吗？不清楚就说，到时候不小心弄错了会受伤的。”

“没问题，清楚清楚。”

高凯连声道。

邹翔看向其他人：“都看清了？”

“没问题。”

众人异口同声的回答。

邹翔点头：“那好，老大先来，一个个上，别急，动作要稳。”

高凯活动活动手脚：“看我的吧！”

高凯身体素质很高，协调性也不差，冲过100米绕过标志旗转弯来到第一个障碍，三步桩对于他还说简直小菜一碟，接着是跨越壕沟、跳越矮墙、通过高板跟着又是跳台、通过云梯、通过独木桥、攀越高墙、钻爬低桩网，一套动作下来行云流水从容淡定。

邹翔很惊讶，想不到高凯身体条件这么好，等到他又反方向跑回来，邹翔一看表，2分09秒。

很不错的成绩啊，400米障碍的合格成绩是2分15秒，想不到高凯比一般的新兵强悍这么多。

高凯跑过终点，嘿嘿道：“怎么样？是不是很惊讶？”

“老大，你吃伟哥了？这么猛？”

尹建的话招来了妹子们一阵白眼，“**”

，“下流”

。

“老大不错啊，你以前练过这个？”

邹翔给高凯看了下时间，高凯回道：“嗯，暑假的时候去过好多次，本来打算先藏着不说，等哪次一起去玩的时候吓吓你们的，结果……”

“成绩不错啊。”

高凯却摇摇头：“好久没练了，以前都是两分钟以内的。”

看了高凯的超强表现，尹建也不甘示弱，挽起袖子：“我第二个来，让你们也见识见识。”

不过这结果嘛……顺利的到达终点，不过速度跟龟爬一样。

高凯嘲笑道：“小样，还敢挑战我，哥也是你能超越的？”

尹建头一扭：“等着，等我练练，看我怎么嘲讽你。”

有了高凯和尹建的带头，11人都完成了一次障碍跑。