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第十二章 初识内功（第2页）

这使田羽龙激动了一下，怎么说这本书也是他接触到，跟内功有关的第一本书。

书不知什么时候浸了水，有很多字看不清，能看清的只有这么些字。

“气在先行，力在后随，无气则力从何来？然心又为气之帅，心动则气随之而来，气动则力即奔赴而至，此为不移之理。”

田羽龙皱了皱眉头，因为只凭这几个字，还无法确实这总则想说什么。

田羽龙没在上面停留，随手翻开下一页，没想到这页还不如前面一页，糊掉的字更多，只看见这么一段：顺呼吸法：吸气使腹部逐渐凸起，呼气时腹部逐渐凹陷。

逆呼吸法；吸气时逐渐收缩腹肌而腹部凹陷，呼气时腹肌自然放松而腹部逐渐凸起。

田羽龙有点不明白，这逆呼吸法应该是常人的呼吸方法，可顺呼吸法却是相反的。

田羽龙试了几下，有点不得要领，但也没有只停在这张纸上，而是继续往下看。

当他把所有可以看清的字看完，才知道萧铁柱说的内家功六个境界，都是从这本书上看来的。

这本书说的要比萧铁柱说的完整，但就是没说内家功是怎么练，想来书中残缺的页码，就是练功的部分。

田羽龙有点怀疑残缺部分是被人有意识的撕掉了，这可能跟萧铁柱说的那个族长有关。

田羽龙只能继续往后翻，书的后面是几幅图，除了第一幅是个人正盘膝打坐，后面几幅却是不同的姿势，有双手朝天的，也有弯腰弓背的，还有双手抱胸的，就跟生活中行礼一样。

那些图的身上有一些黑点，旁边标着一些字。

田羽龙觉得那些黑点应该是练气用的，便细细看去。

什么百会、神庭、膻中、鸠尾、巨阙、神阙、气海，一直看到身体正面中央的任脉，身体背面的督脉，他才反应过来，这是人体的穴位。

因为他听人说过，一个人只要打通了任督二脉，那就是个武林高手。

想起这些时，田羽龙有些惊喜，这是本练内家功的书，没什么可怀疑的。

田羽龙又细细的看下去，一直看到手与手臂上劳宫、曲池、天府这几个穴位时，心里不觉动了动，看了一眼自己的右手臂。

他刚听萧铁柱说手镯上珠子是冰晶暖玉，对修炼内功有好处。

田羽龙心思一动，就坐直了身体，学着图上的样子，盘膝坐在床上，然后书上说的方法吸了口气，紧紧地握了下右手。

只见手镯上的红珠子亮了一下，然后手腕处的内关穴有种凉凉的感觉，一股热气就往手臂上冲去。

田羽龙有种惊奇的感觉，下意识的试了几次，每次都有这样的感觉。

他不明白这是什么原因，但感到有股气流进入了体内。

也就是说这冰晶暖玉确实有助练气，而这呼吸方法也是练气的方法。

田羽龙很小心，他又体会没戴手镯的左手感觉，可左手没有反应。

他将龙形手镯取下来，戴到左手上，因手上的伤无法握拳，只能意想着自己内关穴有气流入。

那红珠子也亮了一下，只不过带来的感觉不一样，而是那些伤口有种刺痛。

田羽龙皱了下眉头，又试了几次，可还是那种感觉，这使田羽龙有点不解。

这回他把注意力又放到右手，想看看没戴手镯的时候，会不会还有那种感觉。

他用意念试了试，发觉还有种凉凉的感觉，只不过比原来要淡些。

田羽龙大喜，觉得通过呼吸与意念才是练功的方法。