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第123章 青梅竹马相见二更（第3页）

只要小白开心，有什么事还是愿意像小时候一样告诉他，他就很开心了。

一上楼，白以兰就迫不及待的打开笔记本，翻出她和谭郁儿一起制定的体能计划训练表给寒枫看。

寒枫见两小丫头很是热情，还以为有什么神秘的事情，结果扫了一眼笔记本上的文案，神色顿时变得极为奇怪。

“你俩？训练？想有肌肉？”

寒枫神色奇怪的扫了两人一眼，撇嘴问道。

这两个小脑袋瓜到底在想些什么？她俩不是淑女吗？要肌肉做什么？

“你这是什么表情？怎么？不行啊？”

谭郁儿从寒枫眼里看到了深深的鄙视，虽然她是没什么体力值，但是锻炼锻炼身体，还是可以的嘛……

居然被赤裸裸的鄙视了！

寒枫扫了两人一眼，好笑的说道：“你我不知道行不行，小白啊，恐怕不太行。”

他和谭郁儿是几年前才认识的，他对谭郁儿没那么了解，但是，他太了解小白了，这份计划表肯定不适合小白。

小白是什么体格？要是从军肯定是严重不及格的那种，而且不说别的，就说他俩曾经一起爬山。

小白爬座不怎么高的山都要用四五个小时，一路上得歇无数次，最后才能气喘吁吁的到达山顶。

现在想提升自己的体能，太难！

白以兰听得眉头大皱，这她就不赞同了，什么叫做她不行？

白以兰抬眼暼了寒枫一眼，语气颇为不满的问道：“我为什么不行？我很有信心的。”

她也没想一口吃个大胖子啊，就想着慢慢来，给自己列出一个计划，一点一点的照着做，慢慢提升自己的体能，然后慢慢的成长起来。

况且，她也没想能够超越那些军门出身的女人，更没想能够打过那些牛掰哄哄的特种兵，她只是单纯的想提升一下自己而已。

“小白，我还不了解你，让你看几本书还行，要是真按照你这计划锻炼身体，过不了多久你就得累趴下，你还写了这么多？”

寒枫盯着白以兰笔记本，大概扫过一眼整整一页的训练计划，挑着眉头看向白以兰，断言她这计划实行不了。

“不多啊，你仔细看看……”

“早上五点起床，慢跑两个小时！

你知道两小时是什么概念么？”

“……”

“中午，瑜伽半小时，放松身体！

这倒没毛病。”

“当然没毛病。”

“晚上，慢跑一个小时，快跑半个小时，然后还要干啥，游泳一小时？骑行一小时？”

这些都是啥？她把自己当专业教练训练呢？这些加起来都快四个小时了，她打算锻炼一晚上么？

“小白啊，你先把量减半，能坚持下来就行，就先跑步，至于游泳骑行什么的，以后再说吧。”

寒枫根据白以兰的情况，提出了中肯的建议。

“这么瞧不起我？”

白以兰撇了撇嘴，一脸不甘的说道。

虽然她也觉得挺多的，但是为了提升自己，也只能好好坚持下去了。

见寒枫表情已经不能再忍了，谭郁儿偷笑了两声，忍不住继续说道：“寒大少爷，你还没看完呢！

这只是工作日计划，还有周末计划！”

当然，周末计划她是不会参加的，她周末还有别的事情要做，就不陪她闺蜜了。

“喂，周末计划就别看了。”

白以兰瞪了谭郁儿一眼，这可不能给寒枫看，寒枫要是不小心把她周末计划告诉爷爷了，这可不得了。