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第四十二章修炼 下（第3页）

跟在他身后一同下来的其他g01队员们一听大叫起来：“什么？”

人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气，而道家认为清除肠中秽气，必须辟谷。

辟谷又称“却谷”

、“断谷”

、“绝谷”

、“休粮”

、“绝粒”

，即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。

现代人食物丰富，吃得太多太好，辟谷是为了养生、排毒、美容，养颜，调理身体等。

但对于修道之人来说则是修炼成仙的一种方法，要知道神仙是不食烟火的。

“一个月两次，初一、十五，月缺月圆前后三天。”

常康宁慢慢地升出三根手指。

怪不得昨晚他吃得那么多了，原来如此。

其他人狠狠的瞪着他，恨不得将他生吞活嚼。

罗敏昕打趣道：“你们不会挨不了饿吧。”

真是气死人了。

众队员不满的道：“那为什么你可以吃？”

罗敏昕耸耸肩道：“我又不用学什么道法。”

众人不由得纷纷嚷了起来：“什么都不吃，怎么有力气训练？”

“就是，不吃东西走路都没力了。”

罗敏昕笑道：“你们可以喝水。”

水就水吧，总比什么也没得吃好。

这些队员正准备喝个饱。

谁知罗敏昕却道：“已经倒进你们的杯子里了。”

g01一看真是欲哭无泪，才二百毫升，要知道常人一天是要饮八杯水的呀。

“嫌弃的就别喝。”

燕若梦背着手慢慢踱下来。

g01一听，立即把水倒进嘴里，生怕她一个不高兴连这最后的一点水也不给了，心里都在盘算着，一会得去把水龙头的生水喝个饱的，再怎么说拉肚子总比饿肚子要好。

不过燕若梦早就料到他们会打什么主意了，手一挥，把一大包东西扔到桌上，道：“敏敏，收好点东西，不要人还没吃就让老鼠吃了。

还有锁好厨房的门呀，别又养个小老鼠出来。”

“放心吧，我装了老鼠夹了，来一个死一个，来两个死一双。”

罗敏昕笑着拿起东西，嘻嘻，她有口福啦。

常康宁一见，傻了，这可是自己昨晚偷偷藏起的食物呀。

燕若梦看了看这些人，知道他们一时间也无法适应的，不可能做消耗大的体能训练了，于是便带着他们上到天台，面朝东方盘膝坐下。

“眼观鼻，鼻观心。

闭口藏舌，舌顶上腭，呼吸绵绵，微降丹田……”

她念着口诀教众人练气修真。

就这样，他们每天早上起来打坐练气，下午就是体能锻炼，晚上就实施模拟战斗。