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016章 野外训练（第3页）

法，即两手一脚或两脚一手固定后再移动剩余的一手或一脚，使身体重心上移。

手脚要很好地配合，避免两点同时移动，一定要稳、轻、快，根据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。

攀登30度以下的山坡可沿直线上升。

攀登时，身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外“八字形”

，迈步不要过大过快。

坡度大于30度时，一般采取“之”

字形攀登路线。

攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。

在行进中不小心滑倒时，应立即面向山坡，张开两臂但直两腿，脚尖翘起，使身体尽量上移，以减低滑行的速度。

这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。

千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。

河流是山区和平原地区经常遇到障碍。

遇到河流不要草率入水，要仔细地观察之后再确定渡河的地点和方法。

山区河流通常水流湍急，水温低，河床坎坷不平。

涉渡时，为了保持身体平衡，应当用一根午子支撑在水的上游方向，或者手执重达15~20公斤石头。

集体涉渡时，可三人或四人一排，彼此环抱肩部，身体最强壮的位于上游方向。”

李宝强兴奋地讲解着，边讲边比划着，好似回到了当年，教官在向他们一帮新兵蛋子讲解野外生存技巧时的情景。

队员们露出崇拜的眼神，队长懂得可真多啊，这次训练受益匪浅，大家对末日后的生存充满了信心。

“队长，别说了，走了这半天肚子早饿了，你也不让带食物，现在咋办呢？”

胖子现在是饿得咕咕叫，其他队员也都眼冒金花。

“你想吃啥？”

李宝强调戏着胖子。

“肉，好多好多肉，大块大块的肉！

曾经有一块美味的肘子摆在我眼前，但是我没有好好珍惜，如果上天可以再给我一个机会，我一定会吃了它，如果说还有什么小小的要求的话，我希望是一万块！”

看到胖子假模假样地祈祷着，瘦子笑着说：“一万个你的头。”

众人一时间也爆笑起来。

是啊，末日之前，谁没有大盘子大碗lang费过，现在想来真是太不珍惜了。

现在一个月没见到点肉腥，听到胖子的祈祷，众人也不禁向往起来。

“嘿嘿，想吃肉啊，吃的就在你们身边啊，都是好吃的。”

李宝强戏谑地笑笑。

就在身边？胖子等人四处看着。

脚下是一处面积挺大的湖，已经结冰。

休息之处是坡式不陡的草地，积雪覆盖着野草，哪里有神马吃的？

“野外生存获取食物的途径主要有两种。

一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。”

李宝强继续讲解着。

“今天就让你们开开眼，解解馋。”

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