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第347章 无极三绝技（第2页）

也称无极靠板，分为撞法和打法，共四十八式）

撞法讲：冲、跑、拦、封、快、

打法讲：头碰心肝胃，手肘肩胯膝

练法歌：

无极靠板定位靶，朝夕撞打健身法，

表练筋骨皮肉血，里练丹田龙虎气。

出手自然不露形，掌心力从脚心生，

丹田发力似决口，全身之力集掌心。

按实始发弹抖力，击打靠撞必发生，

呼吸音谐随式变，擤气短促似火喷。

喊声如雷气促齿，迈步马踏如楔橛

哼声出鼻要短促，哈咳韵整横竖音

四十八式用功练，身心健壮乐无穷。

无极靠板是将厘米厚，5厘米宽，2.5米高的柏木板，地下l米地上.5米埋好。

露出的部分包上l寸2厚的毛头纸外面再用厚帆布包好。

即为无极靠板，练习时，用无极十二形手的每个动作以实战的意识有效地撞击、击打靠板。

在撞击时必须要结合哼哈二气而发力。

切记不能憋住气否则必伤内脏。

在练习靠板的同时还必须练习无极凳功。

无极凳功**：劈、拍、按、扑、坐，跑、跳、蹲、坐、错。

练法歌：无极凳法得相传，双脚平直与肩宽。

两目平视鼻对脐，双腿微屈身躯端。

双肩下垂手握拳，勾腮拔顶耳对肩。

舌顶上颚口微闭，以意领气贯丹田。

全身放松裆下落，精神贯注无杂念。

随后秦百川像陆辰展示了无极靠板，用身体各种部分撞在板子上，然后手臂等打在板子上，陆辰看的出来，这是用十二形拳里面的方式。

不过都是非常直接的击打，都是打得东西。

最后秦百川想陆辰展示的则是鹰爪力，就剑秦百川伸出一种手来，抓住了一个足有十公分大小的铅球，这种铅球非常的厚重，足有十多斤，就见秦百川站在地上，身体微微蹲下，一手抓着一个铅球。

啊！

！

大声一声，一用力，就见手指头竟然捏进了铅球里面，随后将铅球放在了陆辰的手里面，就见两个铅球伤，出现了五个深深的缺口，而且已经被扭的变了形状。

秦百川，竟然将铅球给捏成了这个样子，实在是太恐怖了。

这要是抓人脑袋的话，能把人的脑袋一下给抓碎，抓胳膊和腿的话，一抓就断。

（：，！

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