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第七十五章 出院（第4页）

“好球－－－－－－－－－”

围观的学生们漆刷鼓掌，赞叹道。

萧阳倒是有些不好意思了，运转球等着王学龙的到来。

只见刘浩竟然持球胯下四转，而且还连续转身持球，从篮下的一侧转到另一侧，跳了起来就是一个水底捞月。

“嘭！”

篮球砸住篮筐弹了出来。

“咦－－－－”

围观的人顿时咦了一声，王超等人也咦了一声。

“哈哈－－－－－”

一群人笑道。

这个时候，王学龙也走了过来，精神饱满，显得非常高兴。

“教练，下午好！”

萧阳一帮人齐声道，非常尊敬。

“行了，行了。

早就和你们说过，别来这一套，多少时间了。

还改不了－－－开始训练。”

“叮铃铃－－－”

上课的钟声响起，操场上的人都往教学楼飞奔而去。

“先开始二十分钟的基本功，然后开始练习半个小时的罚球。

先开始训练基本功，交叉步；前进后退步伐；前后移动步伐，后退防守步伐。

这个练习二十分钟。

然后练习活动步伐，放松跑，加速跑，跑动急停，侧身向后转身。

传球怎么传就不用我说了吧，传球练习十分钟。

然后开始练习运球。

运球根据个人熟练你们平时的动作，这两项练习二十分钟。

然后开始投球。

各个方位投球，动作姿势等。

“然后经过了这么长时间研究东阳中学的打法，我们大家也都知道，他们最擅长的就是全场紧逼，快攻！

而且他们的内线非常强，几人组在一起简直就是一个肉盾，下面先说一下如何应对他们快速式的全场紧逼。”

王学龙打开了他的随身笔记本。

萧阳一群人竖起耳朵认真的听着。