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第四十四章 特训开始（第1页）

“好了，现在我开始教你训练方法，先教你一个站桩的方法，双腿分开与肩平，两脚呈八字，两膝微曲，双腿若直若弯，对就像我这样的。”

柏良一边讲解一边演示，另一边齐烨照猫画虎一样做。

“双臂伸出在胸前虚抱，对就像我这样，可以想象手里抱一个圆球，对很好就是这样。”

“脊背挺直不要弯曲，头要正，目视前方，很好。”

“柏老师，这就可以了吗？”

“可以了，这叫混元桩，双脚如铁蹄踏地，双臂成圆虚抱，脚踏乾坤，怀抱阴阳，很好，就是这样。”

“这也没什么难的嘛。”

齐烨嘟囔道，柏良却笑而不语。

半个时辰过去了，齐烨的手臂开始发酸。

一个时辰过去了，齐烨感觉脚也麻了。

不过柏良没喊停他也不敢动。

“好了，停！”

柏良笑道。

哎呀，可算是解脱了，齐烨心里就是一松，赶紧停下来活动活动胳膊腿。

“咱们换个地方站。”

柏良嘿嘿笑道。

“啊？还来！”

『2，

一座几乎穿入云层的山峰，一大一小两个身影正顺着山峰向上攀爬，前面的身影速度飞快，星丸跳跃一般极速上升，离着顶端已经不远了，后面的身影就笨拙许多了，上升的速度让人着急。

“齐烨，快一些啊。

我要开始吃午餐喽。”

高高的山峰上面传来柏良爽朗的笑声。

玛德，老子也想快，但快的起来吗，齐烨暗自腹诽。

过了良久，齐烨终于爬上来了，累的他是呼哧带喘，满头的热汗。

不过一阵狂风吹来，齐烨便打了个激灵，这地方的风太冷了，不但冷而且风力还不小，齐烨想站起身来都费劲。

“呵呵，齐烨，你太慢了，来，这是午餐，我先吃完了，你来吧。”

说着柏良把油纸包翻开，露出了面饼和兽肉干，递给了齐烨。

“谢谢柏老师！”

齐烨真是饿了，狼吞虎咽的啃起来。