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推荐 喝水加一物养生又排毒（第6页）

改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

第15种：三七花泡水

主要功效

1

止痒去头屑

现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。

2

补气养血

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3

改善焦躁不安

改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

第16种：五味子泡水

主要功效

1

预防心脏衰竭

五味子能减缓老化过程和延缓衰老，与老化相关的疾病也可以，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

2

解决尿频

在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题。

3

提高智力

能增进智能、体能和感官机能，在一定程度上提高人的智力水平。

看似简单的喝水，却有大不同！

---摘自网络

~~~~~~

朋友，

或许不能朝朝暮暮，

或许没有甜言蜜语，

但一定要真心、真情、真爱。

一生中，能成为真正朋友的不多。

珍惜该珍惜的，拥有该拥有的。

如此，安暖、安好……