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第156节 生活的能量守恒（第1页）

我们再来概括一下《小雅》。

《小雅》是《诗经》中的一部分，共有74篇，大概创作于西周初年至西周末年，其中以西周末年周厉王、周宣王、周幽王时期的作品居多。

《小雅》中的一部分诗歌与《国风》是类似的，其中最为突出的，是关于战争的诗歌。

《小雅》共74篇，《大雅》共31篇，雅诗多数是朝廷官吏和公卿大夫的作品，但其中也有大量痛贬时弊、怨世忧时的作品。

相比《大雅》而言，《小雅》的语言生动活泼，抒情浓重，文学价值较高，是雅诗中的精华。

《大雅》多为赞美诗，赞颂统治阶级的奢华生活，《小雅》多为怨刺诗，表达下层贵族牢骚不平的情绪。

从风格上来说，《大雅》雍容典雅，诗歌的味道不是很浓；《小雅》生动活泼，艺术价值比较高。

《大雅》的作品大部分成诗于西周前期，作者也大都是贵族。

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我们先来读几段文字，然后再来欣赏《大雅》。

我们创造文字，创造文学，创造音乐，记录历史，探索真理，体验生活，出去走走等等，所做的一切，都是为了让我们的生活更加美好。

我们产生的想法，付出的行动，都是为了让自己变得更好。

因为人是需要往高处走的，每个人都希望自己更加美好。

想法都是好的，所以作为出发点的标准就很重要了，适度很重要，符合自己的心意也很重要。

美好的生活应该是一个比较平衡的过程，吸收能量和消耗能量相对平衡，这应该就是我们生活的最佳状态，最幸福状态。

比如我们通过饮食可以吸收身体需要的营养物质，通过睡眠可以恢复精气神，通过运动可以强健我们的体魄，我们暂且把它们看成能量的吸收过程。

那么什么是能量的消耗呢？工作和学习是用来消耗能量的，成人主要就是工作，孩子主要就是学习，老年人就是爱干点嘛干点嘛。

饮食+睡眠+运动=工作，等号左边是吸收能量，等号右边是消耗能量，这大概就可以是生活的一个简单平衡吧！

除此之外，我们还可以再往生活中编织东西，比如亲情，爱情，友情和一些不期而遇的惊喜和意外，这些东西有时会吸收能量，也有时会消耗能量，它们在吸收和消耗能量中不停地转换着。

在整个能量的吸收和消耗的过程中，我们需要遵循一个原则，适度原则。

生活的不幸，往往就是这种平衡被长期打破，长时间得不到恢复。

平衡一旦被打破，人就会不在状态，慢慢地产生各种各样的痛苦，出现各种各样的问题。

当平衡重新建立之后，人们的自身状态和生活状态也达到了最佳。

一段时间之后，这种平衡状态的时间久了，会让人感到枯燥，平衡又被打破了。

打破平衡，建立平衡，再打破再建立，这可能就是人的一生吧，这也可能就是历史的一生吧！

而这种组成人生平衡关系中的重要因素，比如饮食、睡眠、运动、工作、学习甚至感情等等等等，每一个要素里面又包含了非常多的学问。

所以经常听到上了岁数的人说，活一辈子不容易，确实是啊！

这其中的一个点把握不好，可能都会有颠覆性的改变。

上面的这些想法，源自于《周易》易学易理中的阴阳消长、互为转化的观点。