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第二百一十一章 十月磨一剑（第1页）

团队阵容已经配置齐全，王晋的备战计划很快做出了重大调整，变得贴近实战，更有针对性。

周一、周五：拳击、站立、体能、力量；

周二、周四、周六：反应、防摔、地面；

周三、周日：柔韧、耐力、综合实战。

巴柔教练拉卡维奇：重点指导王晋的下位防守、地面砸拳；

拳击教练索托：重点锻炼弟子的步伐、侧闪、直线拳法；

摔跤教练幸特隆：负责角力、防摔、扭倒技术；

体能师安迪：负责体能、反应、功能性、柔韧性。

时间方面：每周训练七天无休息，日常作训时间改为早晨、下午、晚间各练两个小时，每天少吃多餐，进食五到六次。

此外必须要提提王晋的综合实战训练。

本着地面可以多打、实战尽量少打的原则，拉卡维奇每周只安排两次实战训练，每次进行五个回合，即五分钟拳击、五分钟站立、五分钟摔跤、五分钟地面进攻、五分钟下位防守。

从拳击式的短兵相接演变成激烈的站立、摔缠，再到最后的地面攻防，这是一整套贴近真实的作战过程，节奏清晰，层层递进，手段相当高明，拉卡维奇大师非凡的执教水平无须赘言。

王晋久已习惯艰辛生活，为了完成“拿腰带、娶媳妇、发大财”

的三合一目标，他全身心投入备战，日复一日地折腾着自己……

转眼时间便来到十一月中旬，冬季的脚步飞快临近，营地也随之慢慢褪去绿色，平添了几分萧瑟。

幸而小镇的气候不算太冷，温度还维持在四到十三度之间。

这段日子王晋的技术突飞猛进，体魄也得到进一步强化，其间发生的两件事情更是令他备受鼓舞！

第一件：新势力吕广通过“淘金”

试训，最近已正式签约KOTC。

KOTC代表着MMA的最高水平，小将吕广能够顺利签约，充分证明了他的天赋和实力。

相信在不久的将来，中国拳手的明天将会更加辉煌；

第二件：新朋友迭戈自由战一回合淘汰敌人，强势收获胜利。

迭戈的秒杀表演不仅为矛头营地挣得荣誉，同时也给自己赢得了更多、更好的机会。

据说他的组织已经重新拟定合同，保证再胜三场便考虑安排超级大战！

小伙伴们都纷纷高歌猛进，王某的心情可想而知。

他随即便以更加饱满的热情投入到备战中去，厉兵秣马、磨刀霍霍……

“喂，伙计！”

某周五，王同学正在外头挥汗如雨地“砍树”

呢，一个陪练手忽然远远地高喊他的名字。

“怎么啦？”

“噢，公共厅有摄制组找你！”