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第六章快乐的人生一（第5页）

在他旁边的警长很紧张，布朗却极为平静——看着弗吉尼亚州崇山峻岭衬着蓝天，他说：“如此壮美的国家，我还从未这么真切地观看过。”

再以第一位抵达南极的英国人史考特先生为例，他们从南极返回的途中遭遇了难以想象的艰难险阻。

不仅断了粮，缺少燃料，而且吹过极地的狂风已肆虐了好几个昼夜——这风威力强大到可以切断南极冰崖。

史考特一行人知道自己已无活路，他们先准备了一些鸦片以防万一。

因为一剂鸦片就可以叫大家躺下，进入梦乡，不再苏醒。

可是他们没有这么做，反而是在欢唱中去世。

８个月后，一个搜索队找到了他们，并从冰冻的遗体上发现了一封告别书，其中有一段是这样写的：

“如果我们拥有勇气和平静的思想，我们就能坐在自己的棺木上悠然欣赏风景，在饥寒交迫时犹能欢唱。”

300年前，失明的弥尔顿也发现了同样的真理：

“思想的运用，和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂变成地狱。”

拿破仑与海伦·凯勒都是弥尔顿的最佳诠释者。

拿破仑拥有一般人所追求的一切——荣耀、权力、财富——可他却说：“在我的生命中，找不到一天快乐的日子。”

而海伦·凯勒——又瞎、又聋、又哑——却表示：“我发现生命是这样的美好。”

活了大半生，我最大的收获就是：“除了你自己，没有别的什么人可以带给你平静。”

爱默生在他那篇叫做《自我信赖》的散文里所说的那句结语，我永远不能忘怀：“不要认为一次政治上的胜利，收入的增加，病体的康复，或是久别好友的归来，或是什么其他纯粹外在的事物，就能提高你的兴致，让你觉得你眼前有很多的好日子，事情绝不会是这样的。

能给你带来平静的，只能是你自己。”

伟大的斯多噶派哲学家爱比克泰德曾警告我们说：“我们应该极力消除思想中的错误想法，这比割除‘身体上的肿瘤和脓疮’重要得多。”

奇妙的是，爱比克泰德在19个世纪之前说的话，却得到了现代医学的首肯。

坎贝·罗宾森医生说，约翰霍普金斯医院所收容的病人里，大约有五分之四都是由于情绪紧张和压力过大引起的，甚至一些生理器官的病例也是如此。

他解释说，产生这种病症的原因，归根究底，都是生活及其矛盾的难以协调。

法国伟大哲学家蒙田的座右铭是：“一个人因发生的事情所受到的伤害，比不上因他对发生事情所拥有的意见来得深。”

而我们对所发生的一切事物的意见，完全是看我们自己怎样来决定。

实用心理学大师威廉·詹姆森也曾有过这样的心得：

“感觉似乎永远在行动之前，其实行动与感觉是并行的，多以意志控制行动，也能间接控制感觉。”

具体来说就是，我们虽然不能一下决心就立即改变情绪，但是我们确实可以做到改变行动。

行动改变了，感觉自然也就改变了。

他的解释是：“在你不开心的时候，唯一可以改变的方法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。”

你不相信这种方法会有效吗？那你可以一试。

先在你的脸上堆起一个大大的真正的微笑，放松肩膀，深吸一口气，再好好地唱首歌。

要是不会唱，就吹口哨，吹口哨再不会，就哼唱。

很快的，你就会明白威廉·詹姆森的意思——如果你的行为注定是快乐的，你在心理上就不会再留有忧伤、痛苦。

这点小小的基本真理可以为我们的人生带来奇迹。

恩格勒特先生就是这个真理的受益者之一。

恩格勒特先生得了猩红热，康复后，却发现自己又得了肾炎。

为了医好病，他走访了许多名医，连偏方都试过，但仍未医好。

不久，他又得了一种并发症，血压开始上升。

医生告诉他，他的血压已上升到214。

听了医生的话，我开始为自己安排后事。

我查了我的保险都还有效，然后向上帝忏悔我以前所犯的各种错误，坐下来很难过地默默沉思。