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过，国术的内家拳最精妙的便是如何养气，运气的法门。这也正是为何一般的太极八卦等拳都分为两种，一种是外拳，一种是内拳，外拳杀敌，内拳养气。”
林青峰徐徐道来，清晰无比的将这其中的种种告知了李来福，对于李来福这种武学奇才来说，这样的解说自然是清晰无比，恍然大悟，不过他也十分的着急，恨不得立刻寻找到答案。对于李来福这样的心态林青峰很清楚，他依旧不紧不慢的道“内家，说到根源也很简单。你有没有看到过动物发怒？动物一旦愤怒，如猫狗，立刻会全身毛如刺猬一般乍起，这就是所谓的乍毛，毛孔一旦乍起，气孔便会闭住了。其实人遇到寒冷的时候浑身起鸡皮疙瘩，也是相通的道理。你彻底明白了这个道理，勃发暗劲，指日可待！当然，你也可以选择另外一种厚积薄发的方法，于感动之中突破，只不过这种难度更大，我便是如此突破的。”
眉头皱着，听到了林青峰说了这么多，李来福脑海之中有很多灵光闪烁，可是，一时间他也无法全部把握。
微微一笑，林青峰最后又补充道“来福，你如今连整劲都还没有真正的领悟出来，暗劲，你是暂时琢磨不出来的，你的天赋，最起码也要一两年的积累或许才可以做到。我对你的要求便是，一个小时之内，领悟整劲如何发劲。所谓整劲，其实便是明劲，劲气一爆发，调动身体全身的关节，可以在空气中打出炸雷一般的脆响。记住，他最关键的一步，还是要运用脊椎，我之前已经告诉你了，脊椎练不成，一切都是空谈！”
说完这些，林青峰伸出了一只手掌，点在了李来福的后脑，随后，一寸一寸的开始下降，他的手指移动的位置正是脊椎骨之上的一个个关节，缓慢无比，而随着他手指在一个个骨节之上划过，李来福便感觉自己整个人的身体，一点点挺立的笔直，自己的脊椎骨在这一刻以一种缓慢的速度移动着，同时，也带动了全身的肌肉小范围的伸缩，李来福徒然感觉，自己浑身无比的燥热，身体都在微微的发汗。
某一刻，徒然间，林青峰的手指迅疾如电，一下子点在了李来福背后的一个脊椎骨的骨节之上。这一瞬间，李来福的重心骤然发生了一种转移，迅速的下降，再下降，刹那之间整个身体仿佛被踩到了尾巴的狗一般，唰的一声，浑身的毛孔全部乍起，这还不算，他的皮肤更是开始浮现出一层密密麻麻的疙瘩，这是起了鸡皮疙瘩了。而在这么一瞬间，他全身那种燥热，微微发汗的感觉一下子消失了，整个人身体仿佛化作了一个整体，自己的全身上下，一切的一切，都在自己的一念之间。
整个身体的力量都被掌控了，整劲！
这一瞬间的感觉是十分奇妙的，李来福这一瞬间无来由的生出了一种错觉，自己，可以一拳打爆一头大象，自己的力量完全的汇合在了一起，前所未有的强大！
一切都是那么一瞬间，下一刻，这种奇妙无比的感觉消失了，李来福再度恢复了过来，他再度细细感受，却怎么也无法感受到那种感觉了，因为，林青峰在这个时候已然收回了自己的手指，笑眯眯的看着他。
“懂了么？”笑着，林青峰发出询问。
眉头紧锁，李来福道“似乎懂了，又似乎不懂，师傅，我需要好好思考一下。”
对于自己徒弟这个回答并不意外，如果自己只是帮助他感受一下，其便立刻彻底的懂得整劲的奥妙了，那林青峰才会生生的吓死，因为，那样的天赋就太高了，简直高的每边了。于是，他点点头道“很好，我设定一个小时的时间在你这病床上休息一下，而你去外面给我练习吧，什么时候懂得整劲了，打出雷鸣脆响才能够停顿下来，明白么？”
此刻李来福早已是心痒难耐，于是忙不迭的点点头道“师傅你放心，我不会让你失望的，您好好休息吧！”
林青峰为李来福治疗伤势，更是祛除身上诸多暗疾，对于暗劲的消耗真的太大了，他都有些吃不消了，此刻正需要好好的休息。
于是，林青峰挥了挥手，李来福走出了病房，开始修炼。