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第187章 健身（第3页）

韶辰京眼神移走，他听得很清楚，再不锻炼会下垂的。

所以他不打算救她，自顾开始跑步。

梅念兮欲哭无泪。

“我给你安排的课程是这样的，一节动感单车课，一节健美操，一节瑜伽，最后再做一下拉伸，一节课45分钟，拉伸20分钟。”

女教练绕着梅念兮踱步，看到她拉长的小脸，询问，“有问题？”

梅念兮苦涩的摇头，不敢有异议。

这一下午满满当当的课，估计是把她往废了练。

女教练唇角勾笑，“你会爱上运动的~”

梅念兮有气无力的点头。

心中腹诽，爱上运动，下辈子也不可能。

女教练将她带到单车室，教了她基本的动作要领，其实就跟骑自行车差不多，然后放了很high的音乐，让她上车。

两人各骑一辆，梅念兮在她对面。

跟随着音乐，教练做着夸张的动作，自由而洒脱，好像……脱缰的野马，充满爆发力，将身体储存的能量全部释放。

梅念兮呆呆的看着，很是羡慕，因为她一直是一个拘束的人，从来不知放荡不羁为何物，更不敢做这么夸张的动作。

“一起来！”

教练洒脱的甩甩头发，哪还有刚刚严肃的严肃的样子。

梅念兮一蹬脚踏板，鬼使神差的动了起来，虽然不如教练那般放的开。

两人跟着节奏时快时慢，有时模拟上下坡，有时模拟原地走，最后还有放松运动，可以舒缓肌肉，让身体线条更好看。

隔着玻璃窗，韶辰京看着释放了天性的人儿，唇角勾出笑意，更加坚信自己的决定是对的。

一节课下来，梅念兮通体舒畅，大汗淋漓。

以前上学的时候她还奇怪，为什么男生一上体育课就把衣服弄的湿淋淋，现在她竟然也湿淋淋的。

“爽不爽？”

教练递给她一个毛巾，朗声开口。

梅念兮接过，一边擦汗一边往外走，利索回答，“爽！”

她从来没有运动这么爽过。

教练笑，丝毫不出她的意料。

梅念兮也笑，想到之前的一些系列腹诽，有些尴尬。

“教练教练，你叫什么名字？”

她挺喜欢这个教练。