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作品相关 八极拳（第2页）

八极拳之名也是要本门弟子将八极拳的劲道练到极远之境。

八极拳历史悠久，经历代传人刻苦精研、以其独特的风格和练法，别具一格，自成一家，不断发扬光大，经久不衰，代代涌现出诸多的武术名家，在武术界影响很大。

清雍正年间，著名八极拳大师吴钟（字弘升）只身三进南少林寺，机关暗器一沾身，且一枝枪南七北六十三省，扎遍天下敌手，被誉为“南京到北京，神枪数吴钟”

的美称。

近代八极拳名家李书文（字同臣）练功成癖，寒暑不辍，深得枪法之奥秘，武术界内称“神枪李”

。

《沧县志》载：“李书文室内排掌击空，离五尺，纸振荡有声。

李以枪刺树上枣，一枪一只。

刺壁之蝇，蝇落而壁痕。

铁锥入壁，力拔甚难，他以枪搅之，锥即出。”

八极拳的起源时间和地点，至今说法不一。

一说，起源于明代，因在戚继光著《纪效新书--拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳”

即“八极拳”

。

二说，源于武当，是道士所创。

三说，是清代河南岳山寺和尚张岳山创。

四说，是清代一号“癞”

的云游道士所创。

但均确切史料依据，故其起源有待进一步研究。

还有说法八极拳原始于河南嵩山少林寺，为少林寺第四门看山拳。

八极拳动作刚劲、朴实华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”

之势。

因此有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”

之说。

八极拳属于短打拳法、其动作极为刚猛。

在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。

真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。

发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。

八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。

以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙穷。

八极拳非常注重攻防技术的练习。

在用法上讲究挨、膀、挤、靠，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。

八极拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。

八极拳的腿法要求不宜过高，主要有、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。

八极拳的主要内容有：

一、金刚八势（基本开门练法）：撑锤（崩弓窜箭急）、降龙（五岳朝天锥）、伏虎（六合扑地锦）、劈山掌（劈山斧加钢）、探马掌（登山探马准）、虎抱（圈拦虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠挤）、鹤步（鹤步山稳）。

二、六大开：六大开为八极拳之绝技，意为先开门，后进招，凡与敌交手均不离此术。