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41体能（第3页）

梁蕾第一反应这有点像大学军训呐，还好这次还好不在户外，而是在一个室内的球场上。

两边还各有几台摄像机通过不同的角度进行全程拍摄，要知道这些训练素材在之后的比赛环节中进行穿差播放，或是剪辑成先导宣传片，都是很有意义的。

观众们要看的不仅仅是一场比赛，谁唱的更动听，还有里面的八卦、故事、年青男女们之间暧昧的互动，甚至相互之间能有点冲突，都会是节目的看点。

全程低着头，努力克制着自己想逃跑的冲动，一再告诫自己：冷静！

冷静！

以至于站在队伍最前的教练说了什么，梁蕾几乎都没有听清，只茫然的看到他嘴巴一直在动，声情并茂，前面的人群时不时发出笑声。

讲了好一会，等他终于说完，最后梁蕾便机械地跟着所有人动起来。

球场很大，第一拍先热身，教练要求所有人先围着球场跑一圈，之后再男生做俯卧撑、女生做深蹲。

直到跑了半圈后，梁蕾开始喘起粗气来，才反应过来自己在干嘛。

为什么这大热天要到这个地方来跑步？自己这么做的意义在哪？完全不知道了。

估计刚才开始教练应该说得很清楚，只是自己没听到而已，但看到前面所有人都在认真地执行，即使也有和自己一样开始喘粗气的，却还坚持跑着的。

尤其是男生队，已经甩开女生队好大一截了。

梁蕾也不敢懈怠和多想，只好闷着头跟人群一起不停跑动。

其实前几年还在病中的时候，黄闵良就拉着自己一起跑步运动，说这也是治疗的方法，但那时候她病入膏肓，什么都不想做。

尤其从小本来就喜静不喜动，被迫和黄闵良跑过几次，结果病情不但没好转，她反而运动完之后常常浑身疼痛，仿佛大病一场，自此，黄闵良也只好改变了对她的治疗方案。

所以，已经很久没做过剧烈运动的梁蕾，在跑完一圈后，几乎快站不稳了，若不是双手撑膝，她真的很担心自己会随时倒下去。

“啧啧啧！”

教练掐着表一脸嫌弃。

梁蕾现在上气不接下气地，也终于认真正视眼前这个一身腱子肉的男人，才知道原来是她们的体能教练，叫周振楼。

刚才他讲了那么多，其实就是在告诉所有人，体能训练对一个艺人的重要性，无论是表演还是在唱歌的时候，体能都是一个必须的前提。

而现在才一圈下来，就有好些人开始喘粗气了。

显然周振楼非常不满意，拼命摇着头说：“你们说说，你们平时在台上怎么唱歌呢？体能一个个这么差，要是表演稍微繁杂一点，碰到个需要唱跳的，或是多唱了几首，还不一个个都七歪八倒的。

能看吗？才一圈而已。”

梁蕾觉得这话怎么这么耳熟啊，好像体育老师也跟自己这么说过吧，真是同一个世界同一个老师啊。

话不同，理相通。

接下来男生俯卧撑，女生深蹲。

不消二十个，梁蕾已经一屁股坐在地上了，不过她也咬着牙没让自己第一个倒下去，那太难看了。

另一个比她更瘦弱的女生先倒了，无奈地已经被人扶至旁边休息乘凉去了。

梁蕾死活没下场，休息了好一会，又重新开始，她看着乔姗姗那个小姑娘倒是一身的劲，明明满头大汗，脸蛋红扑扑的，可却依旧精神抖擞没有半点疲态。

不禁开始怀疑，昨晚熬夜的人到底是谁。

这个热身的时间可真是长得有点可怕啊，还没开始正式训练，梁蕾就已经觉得自己快被掏空了。