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第四十四章 比排球还有趣吗（第3页）

我们以前学校三年级的武藤学长。”

林之夏礼貌的鞠了一躬，说道：“学长好。”

“他现在是我的男朋友哟！

嘻嘻！”

慕容真白眨着眼睛，开心的说道。

———————排球小知识———————

接大力发球：大力发球的特点是力量大、速度快、球旋转力强，但球运行轨道较固定，容易判断。

接这种球时，要对准来球，迅速降低身体重心，手臂插入球下保持不动，让球自己弹起。

如击球点低时，也可用翘腕动作击球。

接飘球：飘球的特点是飞行速度快、不旋转、飞行轨为飘忽不定，接发球时很难判断球的落点。

接这种球时，首先要判断好来球落点，快速移动取位，对准来球，主动伸臂插入球下击球。

击球时，要配合蹬地、提肩、送臂的全身协调力量将球击出。

接侧旋球：侧旋球的特点是球的飞行轨道呈弧线，落点偏向旋转方向一侧。

接这种球时，要快速移动，对正来球，重心要靠向球旋转飞行的一侧，用前臂控制球的旋转方向。

如接左侧旋球，要靠向右侧，以便截住球向右侧的飞行路线，控制球的反弹方向。

接高吊球：高吊球的特点是弧线高，球从空中垂直下落，速度快。

接这种球时，首先要判断好球的落点，两臂要向前平伸，等球下落到胸腹间再接击，击球点不要太低。

击球时，挥臂动作要适当，主要靠球自己的反弹力量将球击出。

接重扣球：采用半蹲或低蹲准备姿势，两手臂放在腹前，手形和正面接球相同，只是击球时的动作有所不同。

要利用含胸收腹动作，帮助手臂随球屈肘，并适当放松以缓冲来球力量，以手臂和手腕动作控制接球的方向和角度。

如击球点稍高并靠近身体时，同样可用前臂接击；如击球点较低、又距离身体较远时，可利用屈肘翘腕的动作把球接在手腕部位的虎口处。

接轻扣和吊球：已做好接重扣球的准备姿势，当对方突然改用轻扣和吊球时，往往来不及向前移动，这时可采用原地前扑接球或鱼跃接球。

接快球：快球因速度快、线路短，一般落点靠前。

取位应适当靠前，重心要降低，手臂不要太低，要做好高球挡、低球接的准备。

接拦网触手的球：拦网触手的球，由於改变了原来的扣球路线、方向，落点变化不定。

接这种球时，要做好向各个方向移动的准备，根据来球的高低、远近，采用不同的击球手法。

在扣球中，击球之后手臂的动作非常重要。

首先从确认自己手臂挥动的轨迹开始，确认手臂与球网之间要相隔多大的距离可以不会触网。

另外，如果要改变扣球的路线，还应该转变身体的方向，以及手臂挥动的方向也可以改变扣球的轨迹。

击球的瞬间，是否能够确定击中球的中心位置，可以通过球是否产生顺时针旋转来进行判断。

如果没有击中球的中心，球的旋转方向会发生转变，因此，也会大大削弱扣球的威力。

在拦网动作中，允许同一队员或同一拦网中的不同队员，在一个单一的动作中连续触球。

在球队的第一次击球时，允许队员身体的不同部位在同一击球动作中连续触球。

击球必须清晰，不可以持球或抛球，球可反弹至任何方向。

第一次击球指接发球、接进攻性击球、接本方拦起的球和接对方拦回的球。

在本队第二次和第三次击球时，则不允许球连续触及身体的不同部位。