手机浏览器扫描二维码访问
林立有点懵,腰侧这块肌肉,怎么单独动它?
黄极弹了弹毫针,林立顿时感觉有点麻麻的。
“仔细感觉,想尽办法控制那块肌肉动弹,先整体动腰部一大块都可以,慢慢入微到只抽动那一小块地方。”
黄极说道。
林立记下,不停地尝试动它。
“注意配合呼吸,跟我学……”
黄极慢慢教他呼吸,以及如何配合呼吸来发力。
“诶!
岔气了!”
林立尝试了几分钟,在黄极的细心以及精密的教导下,很快掌握了一点点诀窍。
然后,就岔气了,瞬间那边的神经绷紧,一抽一抽地疼。
“岔气就对了,现在是不是能动了?”
黄极笑道。
“刚才是抽动了几下。”
林立等那个岔气感过去,那块地方又控制不了了,貌似是神经松弛了。
“嗯,很正常,多练。
呼吸、岔气、腰部内在发力。
这是第四组动作的第一小节……”
黄极说道。
林立大惊:“什么?第一小节?”
黄极皱眉道:“你以为很简单吗?”
林立连忙道:“不不不,我只是觉得很精妙,再难我也要学,拼了命地学!”
“不过老大,你怎么从第四组开始教起?”
他当然奇怪,他对于武功理解都来自于小说,一般来说都是第一层、第二层这么练上去。
哪有直接从第四层开始练的?
“我的武功,每一层都可以单独作为一部功法,我先教你第四层,是因为这一层对战斗力的提升很大,并且效果立竿见影,没有内力,光凭第四层的发力技巧,你的劲道也会比常人强很多。”
黄极说完,继续教他第二小节的动作,如此反复,一直教完九个小节。
足足花了他两个小时,才终于让林立全部记住,并且都能成功做到一两次。
“行了,第一组动作就这些,你整个连环做一遍,这九节呼吸、内在发力和肢体动作,按照顺序标准地做完,如果联动地足够快,打一拳,你会立刻看到成效。”
黄极笑道。
“好!”
林立很认真,在套房前厅不断地尝试。
黄极不再管他,坐到沙发上,拿起一本《现代史学分支学科概论》,开始研读。
而在他身旁,还有一堆垒了半人高,占据至少一立方米的各类史学书籍。
不仅有《历史研究》、《碎片化的历史学》、《全球史学史》、《历史学的技艺》等指导性书籍,也有全套二十四史,先秦文献导论等他急需恶补的文献性史书。
甚至还有《自然辩证法》等唯物史观的哲学类书籍,和《博物馆学基础》、《定量考古学》、《考古学理论方法技术》等技术性书籍。
文史类的东西,说好学,也确实比理科要通俗一些。
说难学,是因为这东西学不完,且非常依靠笔杆子。
哪位大历史学家,可以把二十四史全部记下来?没有。
...
这是一个平行的空间这是一个平常的人当这二者相遇时注定有一些奇迹将要发生。文能提笔安天下,武能上马定乾坤。上炕认识老婆,下炕认识鞋。...
简介睡着美人秒着敌?天天装逼又升级?神秘暴力很无敌?没错,都没错,人对事对时间也对,但是地点错了!(卷一至六迷途之狼篇)我叫杜兰德,在这个异界,我暗中把控世界的脉搏,执掌黑暗的权柄,探索世界的奥秘。但没人知道,我其实只想找到回家的路,而为此我会不惜一切。我是杜兰德,一个迷路的战斗法师。我不是迷途的羔羊,我是迷途之狼!(卷七始矮人战争篇)我叫刀魂,虽然很不愿意承认但我确实是杜兰德那家...
...
谈了两年的女友最终嫁给他人,老实巴交的父亲突然被检察院带走,就在许国华一筹莫展之时,等待他的又是一张停职通知各位书友要是觉得官印还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介千年前,蛮荒大陆十大武皇之一的‘姜皇’遭‘同样是十大武皇之一的‘璇皇’南宫璇暗算,肉身粉碎,一缕残魂穿越千古,带着天位强者传承,附身在一个家族覆没,孤苦无依的少年身上,从此拉开了血雨腥风,征伐无敌的大幕。八荒六合九天十地,我为帝皇姜辰!书友群517362281,有兴趣的可以进来玩...