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第二百二十八章 练习（第2页）

陆豪能够主动要求练习任意球，他感到很高兴。

在他看来，一个优秀的守门员，一定要全面发展，不仅要能完封对手，还得能在关键时刻扭转局势。

只是以前陆豪一心练习防守，没有心思练习进攻手段。

他也没有异议。

现在倒是看到陆豪主动学习了，但是陆豪的姿势却让他大失所望。

“歌德，你别在一旁光说话。

我都练了两个晚上，感觉一点进步都没有。

快点教我正确的姿势呗”

陆豪郁闷的捡回皮球，用脚拨动着皮球向歌德抱怨。

他在前天向歌德提出训练近距离任意球，歌德并没有直接教他技术，只是让他自由练习。

无奈仿佛受到诅咒一样，他死活就是不能把球踢进球门。

不是过头，就是偏出。

“好吧，我本来想让你自己研究，琢磨出一套适合自己的任意球技术。

不过我得承认我高估了你的天份。

你现在去旁边看着，仔细看着我的身体各个部分的动作。”

歌德想了想，欣然满足了陆豪的要求。

经过这两天的观察，他也明白如果自己任由陆豪自由琢磨，那无疑只是在浪费时间。

陆豪见歌德准备示范，连忙走到一旁，将位置让了出来。

刚走到一旁，他想起了一点，连忙叫住正准备示范的歌德。

“在示范之前先把各个步骤解释一遍，然后再示范。

这样我也能了解得更详细。”

歌德耸耸肩，并不反对。

他对陆豪能这么想感到很是欣慰。

能够想到先听再看，无疑证明陆豪确实将心思放在任意球上面，而不是一时起兴。

“想要踢出足够的弧线，首先有足够的助跑距离。

你应该知道把速度与力量结合起来，球的飞行速度将达到最大。”

歌德一边退后到距离皮球两米左右的位置，一边耐心的为陆豪做着讲解。

“嗯，这个我知道。

就像我主罚中远距离的任意球那样，足够的助跑距离能让我踢出的球速度更快。”

陆豪听着，极为赞同的点点头。

在平常的任意球训练里，速度与力量结合起来，球会比原地踢球速度更快。

“没错。

速度与力量的结合你已经深有体会。

我就不再罗嗦。

下面就是最为重要的一点。

合理的身体摆动姿势会让球的弧度更加完美。”

见陆豪点头，歌德继续着自己的讲解，并用慢动作做出一个准备射门的姿势。