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第1章 混元掌武学人物档案（第3页）

而练掌的第一步，要做的便是练力。”

说着，陈宽忽的探出另一只手，直往前倏然拍出，留下一道模糊的出掌残影，撞起一阵衣袖打风的轻微声响。

“有力气的手掌，才能打赢别人，或者把别人打死。

没有力气的手掌，出招慢，打得轻。

等你打到别人面前，别人已经将你打死了。

没有力气，即便有再多的技巧也是虚妄，打出去根本没有任何的效果。”

陈宽手里的石头随手一放，直接在地面砸出一个浅浅的小坑，溅起一捧灰尘。

他的面色严肃，“你的底子薄弱，而且没有任何学武基础，得先把力气给练上来。

不然没有力气，连出招的掌法都打不出几下，就会累到不行。”

“等你把力气练上来，基础打好后，我再教你如何练掌。”

“好。”

听陈宽说的似乎有那么一回事，杜杯停心里也下意识多了几分认同。

“那我们现在就开始吗？”

“那当然。”

陈宽往零散的石头堆里看了眼，从里面挑出一块大小合适的石头，直接放在杜杯停的手上。

“来，你先从这块较小的石头开始，练习举放。”

一块足有一个木桶大小的石头，轻放在杜杯停的手上。

一股硕大的重量压来。

他的身体顿时一个踉跄，差点歪倒。

不仅仅是手臂，就连双脚也是颤颤巍巍，仿佛随时要倒下一样，面色憋得一阵通红。

扛着石头，每次举起放下，嘴里都大口喘着气，显得十分费劲。

“小师弟，脚步要站稳、站直了，不要抖，也不要歪。

腰杆也给我挺紧，不要颤，不然会影响气血的流动。”

陈宽说出要点，让杜杯停跟着去做，去调整自己的状态。

“咱们混元掌打熬力气的方式虽然粗糙，但也是需要混元掌的独门口诀配合，才能发挥出显著的效果。

力气，才能练出来。”

“混元掌口诀是，定息调气，一呼三吐，身直如松，脚根虎膝.”

汗液细密的杜杯停紧着脸闷头纠改自己的错误。

举放石头才不到一盏茶的时间，他就停下来休息，汗如雨下，干涩的嘴唇张开，喘着大气。

同时，他脸色有些暗沉。

“才举了不到一会儿，就累得不行，而且这还是最基础的练力阶段.看来这门功夫想要练成，怕是要费上不少的时日。”

休息了一会儿，等身体歇过劲后，杜杯停继续抱起石头练习举放。

跟着其他人练了一个下午的时间，黄昏将近，他才离开混元掌馆。

同时，还带回了一套白色练功服和一包特制的草药。

草药是掌馆免费供应的，已经被碾成碎屑。

杜杯停回到家后，把草药熬成一大碗药汤，一口闷下。

第二天醒来，不仅周身酸痛直接消散全无。

而且整个人充满了精神，浑身上下都是力气。