八一中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 师姐郭妍（第2页）

“那现在就开始吧。”

郭妍笑眯眯地盯着夏林，从上到下从下到上打量一番。

夏林觉得她看自己的眼神好比饕餮客看一只烤鸡，充满期待。

“今天是第一天，就练力量吧，先从举石锁开始。”

“举石锁？”

夏林想到在家已经练了两个多月的举石锁，没想到来这还得继续练。

“是，但是这个举，也是有技巧的，你举的时候侧重锻炼腿部力量。”

郭妍认真地说道，“我们北院主修天罗腿，我看你已经到了练力后期，可以记一些天罗腿的内修法门了。”

她带着夏林来到大广场一处堆放无数石锁的地方。

“这法门是：气定神闲万虑抛，意守丹田封七窍，呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄，双脚扎根力要动……”

郭妍说出了一段顺口溜。

“从石锁里挑选一对重量合适的。”

说完郭妍随手给自己选了一对石锁。

夏林用不着试举挑选，一眼就找到适合自己的石锁，站在一旁等候师姐指示。

“看着点，每个动作我会示范两遍，你都得记住。”

郭妍边说边举动石锁，忽上忽下，忽左忽右，忽前忽后。

她上身虽然在动，但双脚却宛如生根了一样，固定原地。

眨眼睛，三十二个动作示范完毕。

“都记住了吗？”

说着，郭妍嘴角泛起一抹讥讽。

到目前为止，夏林给她的印象不差。

但他不符合武院入学要求，却因为是陈县令的关系户而强行塞给北院，这让郭妍很是不爽。

夏林是北院的短板，要将这块短板补齐，师父许胖子跟她提的要求是——让新来的生不如死，往死里整，激发他的潜能。

师父是提了要求，但具体执行的时候，就得讲究方式方法。

郭妍行云流水般完成了三十二个示范动作，他相信夏林最多只能记住七八个，这样自己收拾他就变得有理有据了。

“郭师姐，我都记住了。”

夏林用极为笃定的口气回答。

“好，很好。”

郭妍脱口而出。

“你刚才说什么？”

下一秒，郭妍倒吸一口凉气，目瞪口呆地望着眼前的小师弟，眼中满是难以置信的神情。