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下午,在训练场,程佳佳勉强跑了五圈之后,回到看台,硬着头皮向霍承宇请假。
霍承宇竟然没有刁难她,很仁慈地让她在一旁休息,等到扛沙袋练习的时候再和大家一起听理论指导。
程佳佳抱着手机坐在看台跟乾冰发微信,但是乾冰一直忙,很久才能回一条。
有人从她身边而过,程佳佳抬头看到文莞在一旁的纸箱里拿矿泉水。
“文莞,你身体还好吗?”
程佳佳以为文莞会退出,所以下午刚看到她时有些惊讶。
“程姐,你没想到我会继续回来参加训练吧?”
文莞问。
程佳佳摇摇头,“老季跟我说,你父母担心你,想让你退出。”
文莞轻蔑一笑,“今天早上在办公室,我跟季主任说了,只要程姐你能坚持,我也一定能。”
程佳佳有些无奈,“文莞,你为什么总盯着我?”
“我以为你心里清楚”
,文莞说完就大步跑回去训练。
这周要进行分开练习,朱翠他们练习拔河,而负重短跑组的人要练习抗沙袋。
十公斤的沙袋上肩,程佳佳觉得走路都难,更别说扛在肩上快跑。
她试着走了两步,整个身子重心不稳,左右摇晃。
“身体微微前倾,一只手扶着沙袋,一只手摆动,最重要的是要稳。”
男的扛着二十五公斤的沙袋,女的扛着十公斤的沙袋,都摆好姿势站在起跑线上,听从霍承宇的指导。
程佳佳感觉肩上顿时轻松,回头看到霍承宇提起她的沙袋,铺平整理了一下,然后从中间位置再次放回她肩上。
“沙袋前后的重量要均匀,这样才不会在肩上晃动,才会更稳。
身体微微前倾,但是不要驼背,胸要挺起来,腰要直,就是这样。”
程佳佳双手扶着沙袋,挺直背,霍承宇双手扶着她的肩膀带动她的身体前倾。
然后轻轻戳了一下程佳佳的腰,程佳佳条件反射地吸气直起腰板。
霍承宇走到她身侧,把她的左手搭在沙袋上,拿掉她的右手轻做出摆动的姿势,以她为示范边教导其他人。
姿势教导正确之后,其他人开始扛着沙袋在跑道上进行试跑,霍承宇让程佳佳给他拿水。
程佳佳把水递给他,他让程佳佳坐到自己身边,然后打开瓶盖饮了一大口。
“你和詹伟是大学同学,乾冰也是你们学校毕业的,所以你和乾冰是同一届同一个学院的校友是吗?”
程佳佳不解地看着他,“你问这个做什么?”
霍承宇淡淡说道:“我一直想不通,为什么你就这么相信乾冰却不相信我。
原来你们早认识,我听詹伟说过,你在学校有很多追求者,如果我没猜错的话,乾冰应该也是其中之一。”
程佳佳看着体育场外的树木和高低有错的教学楼,保持沉默。
“乾冰其实是个挺不错的人,但是我讨厌他,你知道为什么吗?”
霍承宇又问。
程佳佳笑道:“因为他重重地给过你一拳!”
霍承宇听完不屑一笑,“不只是因为那一拳,更重要的是他虚伪。”
“他假装是田鑫的好朋友,他假装关心她,照顾她,可他根本就什么都不敢做。
他和田鑫同桌,早早晚晚都在一起,却根本不知道田鑫心里想什么。
他喜欢田鑫,全班的同学都知道,可他自己就是没勇气承认。”
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