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第79章 去山东济南（第1页）

胡教练：“念淇，这次回到省队，感觉怎么样？在国家队的集训对你有什么特别的影响吗？”

林念淇：“胡教练，我感到非常兴奋和感激。

在国家队的集训让我接触到了更高水平的训练和竞争，我感觉自己在技术和心理素质上都有了显着的提升。”

胡教练：“那很好。

技术方面，你觉得自己在哪些方面有所进步？”

林念淇：“我觉得我的起跳和转身技术有了很大的改进，而且在耐力和速度上也有了提升。

国家队的教练们给了我很多宝贵的建议。”

胡教练：“听起来你收获颇丰。

心理状态方面呢？面对大赛，你是如何调整自己的？”

林念淇：“我学会了一些放松技巧，比如深呼吸和正念冥想，这些帮助我在压力大的时候保持冷静。

我也在努力培养一种积极的心态，相信自己能够应对各种挑战。”

胡教练：“很好，心理调整对于比赛来说同样重要。

那么，对于即将到来的全国锦标赛，你有什么具体的目标吗？”

林念淇：“我希望能够在比赛中发挥出我的最佳水平，争取在蛙泳和自由泳项目上都能取得好成绩。

我也希望能够帮助团队在接力赛中取得优异的成绩。”

胡教练：“目标明确是成功的一半。

我会帮助你制定一个详细的训练计划，确保你能够在比赛中发挥出最佳状态。

同时，我们也会密切关注你的心理状态，确保你能够以最佳的心态面对比赛。”

林念淇：“谢谢胡教练，我非常期待这次的比赛，也相信在您的指导下，我能够取得更好的成绩。”

胡教练：“我相信你，念淇。

我们省队一直以来都以你为荣。

只要你保持专注和努力，没有什么是不可能的。”

在前往山东济南的大巴上，林念淇与胡教练和队友们的对话充满了热情和期待。

以下是他们之间的一些对话片段：

队友小李：“念淇，听说你在国家队和很多顶尖选手一起训练，感觉怎么样？”

林念淇：“是的，和他们一起训练让我受益匪浅。

他们的专注和对细节的追求真的激励了我。”

队友小张：“那你有没有什么新技巧可以教教我们？我也想提高我的转身速度。”

林念淇：“当然可以。

我在转身时学会了一个新的推水动作，感觉效果不错。

我们可以找个时间一起练习。”

队友小王：“念淇，你在大赛中是怎么保持冷静的？我每次比赛前都会紧张。”

林念淇：“我通常会做一些深呼吸练习，然后回想我训练中的成功时刻。

这有助于我集中注意力，减少紧张感。”

队友小赵：“对了，念淇，你在国家队有没有遇到什么有趣的事情？给我们讲讲。”

林念淇：“哈哈，有一次我们全队去了一个水上乐园放松，大家都玩得很开心。

那种团队的凝聚力真的很棒。”

队友小钱：“听起来真不错。

我们省队也应该组织一些类似的活动，增进大家的感情。”

林念淇：“对啊，团队精神对我们来说太重要了。

我们不仅要在比赛中互相支持，平时也应该多交流，多分享。”