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第318章 年全国游泳锦标赛完（第1页）

9月12日，成都体育中心游泳馆迎来本次锦标赛的收官日。

作为最后两个个人与团体压轴项目，女子400米个人混合泳决赛与女子4x100米混合泳接力决赛，将全天的赛事氛围推向顶点。

馆内座无虚席，观众手中的应援牌与相机镜头，都聚焦在泳池中即将展开的“综合实力较量”

与“团队默契对决”

。

女子400米个人混合泳决赛：余依婷的“全能王者”

时刻

上午10时整，女子400米个人混合泳决赛率先登场。

这是游泳项目中最考验“全能实力”

的单项——选手需连续完成蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四个泳姿，从爆发力到耐力，从技术精度到节奏把控，每一个环节都不能有短板。

而站在第4泳道的浙江队选手余依婷，正是该项目的“全能代表”

——她不仅是昨日女子50米蝶泳的冠军，更是国内少数能在四个泳姿中均保持顶尖水平的选手。

“观众朋友们请注意！

女子400米个人混合泳决赛即将开始！

这是一场‘一人四战’的硬仗！

余依婷的优势在于泳姿转换流畅，尤其是蛙泳阶段的爆发力极强，而她的主要对手——来自湖北队的彭旭玮，仰泳和自由泳阶段的耐力更为突出，今天两人的对决堪称‘矛与盾’的碰撞！”

解说员的声音刚落，8名选手已俯身站上出发台，余依婷双手轻按台面，目光锁定泳池尽头的终点线，嘴角轻轻抿起——她的热身服上还印着昨日夺冠时的“25秒89”

，此刻却已切换到“全能模式”

。

发令枪响，选手们同时跃入水中，首段100米蝶泳随即展开。

余依婷的出发反应时0.71秒，不算最快，但她的蝶泳动作依旧保持着昨日的舒展与爆发力，手臂划水如蝴蝶振翅，每一次入水都精准落在泳道中线，推进力十足。

“余依婷的蝶泳节奏很稳！

她没有急于冲刺，而是刻意保持体力——400米混的关键在‘匀速’，过早发力会导致后程崩盘！”

解说员话音刚落，余依婷已完成首段蝶泳，以1分02秒35暂列第二，领先的彭旭玮凭借蝶泳阶段的微弱优势，仅快出0.1秒。

进入第二段100米仰泳，泳姿转换的瞬间，余依婷展现出极强的衔接能力——她从蝶泳的俯卧姿势迅速转为仰泳的仰卧，手臂交替划水时肘部始终高于水面，身体与水面保持平行，完美减少了阻力。

“看余依婷的泳姿转换！

没有一丝停顿，这是长期训练形成的肌肉记忆！

不过彭旭玮的仰泳确实更具优势，她的划水幅度更大，此刻已经将领先优势扩大到0.3秒！”

解说员的声音带着紧张，泳池边余依婷的教练正举着牌子大喊：“保持节奏！

蛙泳阶段再超！”

100米仰泳结束，余依婷以2分11秒50暂列第二，而真正的“反击时刻”

，从第三段100米蛙泳开始——这正是余依婷的“王牌泳姿”

。

入水后，她的蛙泳动作瞬间切换到“爆发模式”

，手臂划水时下沉更深，蹬腿时脚掌完全展开，每一次蹬壁都带着“弹射感”

，身体在水中的前进速度肉眼可见地加快。