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第三章 改变忧虑的习惯（第9页）

不要小题大做。

不要让细小的东西——生命中的小白蚁——摧毁你的快乐。

可以用平均率来驱除忧虑。

问自己：“这件事情发生的机会究竟有多大？”

恐惧是个凶汉，又是个懦夫。

我们所要做的，只是克服恐惧，并忘记它的存在，你一定办得到。

我从小生活在密苏里州的一个农场上。

有一天，我帮母亲摘樱桃，突然哭了起来。

母亲问我：“加利，你为什么哭啊？”

我哽咽地回答道：“我怕被活埋。”

那时候我心里总是充满了忧虑：暴风雨来的时候，我担心被雷电击死，日子困难的时候，我担心东西不够吃：另外，我还怕死了之后会下地狱：我怕一个名叫詹姆·怀特的大男孩会割下我的两只大耳朵——就像他威胁我的那样。

我还忧虑，是因为怕女孩子在我向她们脱帽鞠躬的时候取笑我，我忧虑，是因为担心将来没一个女孩子愿意嫁给我，我还为我们结婚之后，我对我太太第一句话该说什么而操心。

我想象我们将会在一间乡下教堂结婚，会坐一辆上面垂着流苏的马车回农庄……可是在回农庄的路上，我该如何一直不停地跟她谈话呢？这该怎么办？怎么办呢？我在耕地的时候，也会常常花几个小时想这些“惊天动地”

的大问题。

日子一年年过去，我渐渐发现我所担心的那些事，99％根本就不会发生。

例如我刚才所说过的，我以前很怕雷电。

可是现在我知道，不论是哪一年，我被雷电击中的概率，大概只有三十五万分之一。

我害怕被活埋的忧虑，更是荒谬至极。

我没有想到，即使是在发明木乃伊以前的年代，每1000万个人里也可能只有一个人被活埋，可是我以前却因为害怕这件事而哭过。

每8个人就有一个人可能死于癌症，如果我一定要发愁的话，我就应该为得癌症这种事情发愁，而不应该担心被雷电击死，或者被活埋。

事实上，我刚才所说的都是我童年和少年时代忧虑的事。

可是许多成年人的忧虑，也几乎同样的荒谬可笑。

要是我们能够停止忧虑，我们就可以根据事情发生的平均率来评估我们的忧虑究竟值不值，这样，我想你和我应该可以去除99％的忧虑。

全世界最有名的伦敦罗艾得保险公司，就靠人们对一些根本很难发生的事情的担忧，而赚了数不清的财富。

罗艾得保险公司可以说是在跟一般人打赌，说他们所担心的灾祸几乎永远不会发生。

不过，他们不称此为赌博，他们称其为“保险”

，实际上这是在以平均率为根据作赌博。

这家大保险公司已经有200年的良好历史纪录了，除非人的本性会改变，它至少还可以继续维持5000年。

而它只不过是替你保鞋子的险，保船的险，利用平均率向你保证那些灾祸并不像一般人想象的那么常见和可怕。

如果我们检查某些事情发生的平均率，就会因我们所发现的事实而惊讶。

例如，如果我知道在5年之内，我必须参加一次像盖茨堡战役那样惨烈的战役的话，我一定会吓坏了。

我—定会想尽办法增加我的人寿保险，我会写下遗嘱，把我所有的财产变卖一空。

我会说：“我大概不能挺过这场战争，所以我最好痛痛快快地过这剩下的几年。”

但事实上，根据平均率，50～55岁之间的每一千个人里死去的人数，和盖茨堡战役每一千人里阵亡的人数相同。

有一年夏天，我在加拿大落基山区利贡湖的岸边遇到了何伯特·萨林吉夫妇。

萨林吉太太是一个很平静而且很沉着的女人，她给我的印象是她从来没有忧虑过。

有一天晚上，我们坐在熊熊的炉火前，我问她是不是曾经因为忧虑而烦恼过。

“烦恼？”

她说，“我以前的生活几乎被忧虑毁了。

在我学会征服忧虑之前，我在自找的苦难中生活了11年。