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看着三人良好的接受了,温柔脸色冰冷,“那么我们开始一个小小的热身,舒展一下身体。”
听到“小小的热身”
五个字,几个人的脸色瞬间绿了,这种折磨还只是小小的热身?!
其实温柔提出来的要求,并不是很难的事情,至少没有在体力上让他们很累,可是这是考验耐心的事情!
而接下来的训练,温柔确实让他们体验了一把什么是魔鬼训练。
温柔给他们两个任务,第一个,做一套柔体操,第二,练习搏击格斗。
这个柔体操可不是寻常的柔体操,而是温柔自己根据看过的一些柔体操改出来的,总结来说就是效果更好,可是也更累。
看着温柔做了这一套几乎要违反了人体规律的柔体操,虽然只是十来个动作,可是三人的脸色都已经绿了。
然而,做完了这一套的温柔停了下来,很轻松的和三人说着:“这是最简单的一套,只是你们用着应该够了。”
眼镜蛇,黑熊和麋鹿:“……”
这还是最简单的一套?
就连在一旁围观的唐墨轩,也诧异的看了温柔一眼。
但是温柔不觉得有什么,反而是直接催促三人开始。
温柔要求的是准确度,而且每一个动作都要保持三秒钟以上,好让她来纠正。
只是这十个动作下去,已经是两小时以后了,这还是多亏了这是有底子的人,不然二十个小时都不一定能做完。
温柔很满意:“好了,你们都记住这一套了吧?”
看着几人无精打采的点头,温柔笑的更柔和:“那就好,以后每天至少来一次,直到能够轻松的做完全套。”
然后,本来三人就白了的脸色更白了。
而后就是格斗,温柔看了看一旁无所事事的唐墨轩,直接道:“眼镜蛇,黑熊,你们攻击唐墨轩,由他来陪你们练习。
麋鹿,我来陪你练习。”
一边的唐墨轩听到这话,也没有不乐意,反而很配合的道:“怎么样,要训练到什么程度?”
温柔直接道:“其余地方出来的人,格斗一般都比不过我们的人,就算是他们主力不是格斗,总也要让他们不拖后腿。”
其实唐墨轩想说,等他们进去后,会再训练的。
可是看着温柔一脸的认真,眼中还有不放心,忽然那些话都说不出来了。
居然,这么关心队友啊!
轻笑一声,唐墨轩看着温柔:“你可以吗?不然三个人的训练都我来吧!”
没有想到唐墨轩会说出来这样的话,只是温柔还是拒绝了:“女孩子有一些需要着重训练的地方,还是我好把握一些。
再说,我也没有那么弱,他们现在的状态我还是可以应付的。”
看着温柔没有勉强的样子,唐墨轩最后还是点头。
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