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第60章 第一层开启（第5页）

以前，修炼基本上是晚上。

每天晚上先是锻炽，练习精神力的爆发力。

然后就是凝神修炼开启基因基点。

精神力基本耗光前，进入睡眠。

一夜休息，又龙精虎猛，元气满满。

这种情况下，一天只能修炼一次。

但是，冥想状态下放空进入深度睡眠之后，许退最多只需要四到六个小时，就能将消耗一空的精神力完全恢复。

感觉时间有点浪费。

许退开始重新规划修炼时间。

比如中午吃完饭，先修炼四十分钟。

消耗完一瓶e级能量补充药剂的能量，然后再抓紧时间午睡一小时。

消耗的精神力就能恢复一部分。

有那练了几十年的冥想，许退入睡是非常快的。

压根没有许多同学想午休躺床上却又睡不着的困扰。

下午体训课结束，许退也是先嗑几颗f级的能量补充药丸，抓紧时间修炼一下，再锻识，锻炼一下精神力的爆发力。

然后才去吃饭，回来后，再睡一个半小时，恢复精神力，时间才大约到八点半。

其它同学要是这会睡一个半小时，晚上可能会失眠，但对许退而言，完全不成问题。

尔后开始学习理论，看看书，晚上再修炼一个多小时，到十二点才会睡去。

时间抓的很紧。

修炼时间相比之前要多了一半以上。

消耗开始再次增加。

但修炼进度也是提升的飞快。

周日早上。

元气满满醒来的许退，也没急着起床，随手灌了一瓶e级能量补充药剂之后，就进入虚幻内视状态下，进行昨天晚上未尽的修炼。

大约三十分钟之后，许退睁开了眼睛。

精神海凝神感基锻识法4.9版第一层的最后一个基因基点，也就是第三十六个基因基点，开启了！

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