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第4章 训练计划（第2页）

两世为人，他经常看球，当然知道，那些NBA球星，在无人盯防的时候命中率有多高。

别看唠嗑在比赛中经常“四仰化三铁”

，就杨泽这样无压力的投篮，换做科比不说百分之百，那也是无限接近的。

接下来就是体能，力量，速度和反应能力等方面的测试。

科林又从口袋里掏出一个秒表，让杨泽从篮筐底下以最快的速度跑到另一个篮筐底下，然后折返回来，他拿着秒表计时。

随着测试的不断进行，科林的脸色变得越来越凝重。

带球全场来回跑动，和无球横向折返跑，科林频繁的摇头。

等到体能测试之后，科林让杨泽喝口水先休息一下，并且将他所得的数据做了一个简单的整理。

“你知道你底线折返跑的成绩是多少吗？”

科林的提问让杨泽摇了摇头，不过看他的表情，杨泽知道成绩肯定太菜了。

“14秒。”

科林不紧不慢的说着。

杨泽挠了挠头，问：“布莱尔教练，这个成绩是好还是不好？”

科林没有正面回答，而是说：“你知道特雷西-麦克格雷迪的成绩是多少吗？11.48秒。”

杨泽没想到，科林会把他和麦迪放在一起比较，那可是四大分位之一的南麦子啊。

14秒和11.48秒之间，相差2.5秒。

对于一般人来说，2.5秒能干什么，也就两个呼吸之间。

放在篮球场上，这2.5秒足够完成一次绝杀了，如果是下快攻，2.5秒的时间，可能别人已经上篮了，你还在中场附近逛街。

科林不用正面回答，就能让杨泽知道自己的成绩，知道自己和那些联盟大佬之间的差距。

“你的四分之三短距离冲刺成绩是4.8秒。”

科林看着自己的小本子，继续说：“也许你不知道这个成绩如何，我还是给你做一个对比，据我了解，今年参加选秀的维克森林大学的克里斯-保罗，他的成绩是3.22秒，根据ESPN的预测，他可能会是今年选秀的前三。”

炮哥？

对啊，炮哥今年才进入联盟，不过杨泽知道，炮哥并非前三，而是2005年选秀的第四位。

保罗进入联盟以后，和艾弗森，韦德之间也就有了联盟最强三号的争夺。

和炮哥之间也有这么大的差距。

“除了投篮，你的身体素质，基本条件，在业余球员里面还算不错的，但是别忘了，我们的目标是什么，是进入NBA，所以你的各项指标，我都会按照NBA的标准来训练。”

科林说的有些激动，可能是老了，这一激动，让他胸口有些闷。

科林捂着胸口坐了下来，杨泽发现异常，过去询问：“科林，你没事吧？”

科林喘了口气，摆了摆手，平复了一下心情。

他昨天看杨泽在球场的表现还不错，以为自己捡到宝了，没想到...