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第102章 山南市介绍（第2页）

的高山湖泊，清澈见底，四周被雪山环绕，景色迷人。

山南的历史景点

-桑耶寺：建于公元8世纪，是西藏第一座佛、法、僧三宝俱全的佛教寺院，对于研究藏传佛教有着极其重要的意义。

-昌珠寺：始建于松赞干布时期，以保存有珍贵壁画而着称，其中《文成公主进藏图》尤为着名。

-雍布拉康：据说是西藏历史上第一座宫殿，传说中松赞干布与文成公主曾居住于此。

山南的美食推荐

1.藏族酥酪糕：这是一种着名的糕点，采用营养价值极高的奶酪品制成，具有温胃补虚、益气生血、生津消脂等功效。

2.隆子黑青稞：这种青稞具有高抗氧化性和丰富的营养价值，常用于制作黑青稞糌粑，深受藏区消费者喜爱。

3.加查核桃：产自加查县，皮薄、个大、肉满、肉质香醇甜润，是西藏干果种质资源的天然宝库。

4.酥油茶：香浓滑腻，既能提神又能御寒，搭配藏式点心，形成独特的高原饮食文化。

5.风干牛羊肉：肉质紧实，香气四溢，适合随时随地享用，是旅行中不可或缺的能量来源。

6.藏族酸奶：酸甜适口，口感绵密，富含营养，常作为餐后甜点。

7.土豆烧牛肉：土豆吸收了牛肉的鲜香，味道丰富，肉质嫩滑，口感浓郁。

8.藏式烤羊排：外焦里嫩，香气扑鼻，适合聚会时分享。

9.人参果饭：香甜可口，营养丰富，既能当主食又可作点心。

10.奶渣糕点：香甜适中，口感细腻，常作为茶点搭配酥油茶享用。

11.牦牛肉火锅：汤底鲜美，肉质滑嫩，丰富的配菜让这道菜更加美味。

12.甜茶与牦牛奶：甜茶香气扑鼻，牦牛奶健康新鲜，每一口都能感受到纯粹的奶香。

13.破店烂蹄花：蹄花汤乳白色汤底，香而不腥，蘸水调味得恰到好处。

14.桑珠鲁固辣子藏面：藏面口感独特，原生态风味别有一番滋味，搭配牛肉饼和炸土豆更佳。

15.龙马饭店：虽然性价比稍低，但牛羊肉新鲜美味，家常做法让人倍感亲切。

16.荞麦面：由洛扎县海拔高、气温低、光照足的环境下产出的荞麦制成，具有活血通络、镇定安神等功效。

17.下江丁肉：曲松县下江乡的特色非遗美食，每一块丁肉犹如精心雕琢的艺术品。

18.扎日玫瑰酒：具有独特的玫瑰香气，是当地人喜爱的饮品。

19.青稞酒：由青稞酿制而成，具有浓郁的酒香和独特的口感。

20.色吾温泉：除了泡温泉外，还可以欣赏鬼斧神工的色吾土林。

旅游贴士

1.最佳旅行时间：夏季（6月至8月）气候较为温和，适合户外活动；但考虑到雨季影响，请随身携带雨具。

2.高反预防：山南地区平均海拔较高，初次到访者可能会出现高原反应。

建议提前服用红景天等药物，并保持良好作息习惯，避免剧烈运动。

3.尊重当地风俗：进入寺庙参观时，请遵守相关规定，如不穿拖鞋短裤、不在佛像前拍照等。

4.交通指南：拉萨至山南已有高速公路连接，自驾或乘坐长途汽车均十分便捷。

若选择飞机前往，则需先抵达拉萨贡嘎机场后再转乘其他交通工具。

5.住宿推荐：市区内有多家酒店可供选择，从经济型旅馆到豪华五星级酒店应有尽有。

此外，在一些景点附近也有特色民宿可以体验。

通过上述介绍可以看出，山南不仅仅是一个地理位置上的概念，更承载着深厚的文化底蕴和令人叹为观止的自然美景。

无论是想要深入了解西藏历史文化的学者，还是渴望亲近大自然享受宁静生活的游客，都能在这里找到属于自己的那份收获。