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第二十二章 锻炼（第2页）

掉落的半截树梢被林夜叼起来开始加工。

这一节树梢被林夜剥去了上面的叶子，同时用黄草叶锯短了一些，剩下木棍的长度二十公分长，就像是一根毛毛糙糙的筷子。

林夜的体型也就不过十公分出头，这根木棍就有林夜的两个体长那么长。

在木棍上挂上吸饱水的草叶，就像是海带一样挂在木棍上，就可以制成一个简易的哑铃。

这是负重奔跑！

为了锻炼腿部的肌肉，来回奔跑就成了每天必要的课程。

林夜每天含着木棍在沼泽地与虫草地之间一来一回一共两趟，来一次就是六里，回一次也是六里，来回各两次一共二十四里的距离对一只本该待在鸟巢里嗷嗷待哺的雏鸟来说简直就是不可能完成的任务。

由于是第一次，所以林夜给自己定了一个来回各自一趟的目标。

今天是第一天，林夜在木棍的两端挂上覆盖木棍一半的青草，他一口含在木棍的中央，接着就要出发。

结果刚刚抬起头的时候，林夜的头一沉，险些把脖子给扭了。

居然抬不动。

将木棍搭在胸前，林夜再次嚎叫一声，两腿一撑，直接将木棍抬离地面！

沉重的木棍让林夜的双脚嵌进地表。

林夜拍打着翅膀，双脚各自使力，从地面带出黑黝黝的泥土。

与其说是奔跑，倒不如说是在艰难地步行。

每一步都变得异常艰难，刚刚走出了十几步，林夜就感觉到自己的双腿有些使不上力气。

他的双腿一软，险些跪倒在地上。

有那么一瞬间，林夜有退缩的想法。

要不要减轻一点重量呢？

这个想法刚刚浮现，就被林夜直接否决。

现在就打退堂鼓的话，以后要是遇到更困难的事情，那可不是退缩那么简单了！

林夜的眼睛一缩，他大喊一声，继续抬起木棍朝着沼泽地前进。

一步！

唧！

两步！

唧唧！

每踏出一步，林夜就叫出一声来激发自己身体的潜力。

双腿变得麻木，当遇见需要跳过去的障碍的时候，林夜就会含着木棍拖上来。

双腿陷进松软的地面上，林夜就一点一点地拔出来，然后继续向前。

喊着木棍的喙也变得酸麻，肌肉又酸又痛，而此时距离沼泽地还有一半的距离。