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第四章 负重训练（第3页）

“你们在这里休息二十分钟。”

“二十分钟。”

他们确定没有听错，只是有些不敢置信，怎么刘教官这次会给他们这么长的休息时间。

“大家还是别高兴地太早，现在还不到午饭的时候，让我们休息二十分钟，只能说明二十分钟后会有更苦的训练等着我们。”

段绍陵的话打碎了他们最后的幻想，也直白地揭露了真相，要面对现实，军校不是可以让他们心存侥幸的地方。

“只希望不要再让我们出去跑步了……”

这是他们最后的奢望。

二十分钟时间到，铁门再次打开，刘教官准时地出现在他们面前。

“现在全体回到训练场。”

外面的太阳逐渐升上正空，发出炙热的光芒，不少人这一路走回去的心都是忐忑的，直到刘教官的那句话：“每天集合后的第一件事就是长跑，所以现在不会让你们再跑一次。”

明明是一句安慰人的话，但刘教官的语气就是让他们心里没抓没挠。

他们记着段绍陵的话，不是长跑，也不会比长跑轻松。

“武术界有一句话说得好，入门先站三年桩，要学打先扎马。

任何武术如果没有腰力和全身的平衡能力，其他练得再好都是枉然。”

他们听出来了，刘教官是要让他们在太阳底下练习扎马步，果然一点都不比长跑轻松。

“双脚分开略宽于肩，上身缓缓半蹲，双手伸直。”

刘教官看着他们已经摆好了马步的姿势，继续说道：“你们未来要练*身搏击格斗之术，腰力和平衡力也是一样都不能少。

除此之外，还有一样更重要的东西，那就是定力。

我要你们在太阳底下，就是要锻炼你们的定力，一会儿不论怎么流汗，你们都不能撤手拭汗，或是有苍蝇在你们的耳边嗡嗡作响也不能拍打。”

刘教官要他们坚持四十分钟，起初十分钟他远远地站在一旁，只是时不时地望向他们。

十分钟过后又开始在他们当中来回穿插走过，三令五申地重复着刚才说的那些话。

有些人已经开始汗如雨下，但记着刘教官的严令，就连想要歪脖子以肩膀轻拭去额上的汗水都不敢。

幸好刘教官每过十分钟都会报一次时间，至少让他们的心中有个期待，不至于像看不到希望一样煎熬着。

他们不能动的同时也不能出声，如同被人点了全身的穴道般，只剩下眉毛皱地如同折扇的纹路，脸上的表情说不出的古怪扭捏。

今天的空气又是静止无风，只有阳光不断灼热的气息，听得到苍蝇在他们身旁嗡嗡作响的声音还有他们的汗水从脸上滴落，一颗颗如雨水般滴答滴答。

刘教官最后看了看怀表，“时间到，上午的训练到此为止。”

众人再顾不得其他，立即伸手去擦尽脸上的汗水。

“记住了，除了下午训练结束，其他任何时间都不能把沙袋解下来。”

刘教官再次郑重地告诉他们。

这才第一个上午都如此艰辛，以后的路何其漫长......