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第283章 备战25年全国游泳冠军赛 1（第2页）

收拾好的行李箱里，除了训练装备，还整齐码着专业课本和笔记本。

林芷琪给姜语桐发消息：“笔记就拜托你啦，周末回来请你吃食堂的糖醋排骨。”

手机很快弹出回复：“放心去冲！

笔记记得标重点，等你凯旋！”

关门前，她最后看了眼书桌，上面摆着老师们给的资料和U盘。

虽然即将迎来连轴转的备战时光，但想到身后这些默默支持的身影，林芷琪忽然充满了力量。

她拉上行李箱走出宿舍楼，阳光正好落在胸前的校徽上，折射出耀眼的光芒——无论是课堂还是赛场，她都不会辜负这份期待。

刚结束大学课程的最后一节网课，林芷琪就背着训练包冲出校门。

国家体育总局游泳馆的训练计划从下午三点开始，手机导航显示还有二十分钟路程，她拉了拉卫衣帽子，加快脚步汇入街景中的人流。

耳机里循环播放着《体育解说理论与实践》的知识点录音，这是她利用碎片时间复习的小技巧。

推开运动员公寓的门时，程玉洁正抱着瑜伽垫从房间出来，发梢还滴着水珠：“刚练完核心？郑导说今天要测出发反应时。”

这位自由泳名将总是精力充沛，即使刚结束力量训练，眼神依旧明亮。

林芷琪换鞋时瞥见餐桌上的保温杯，不用问就知道是唐钱婷泡的红枣枸杞茶——她们三人同住这套两居室公寓，总默契地互相准备补给。

“芷琪回来啦？快尝尝我妈寄的桂花糕。”

唐钱婷从厨房探出头，手里还拿着全麦面包。

作为蛙泳项目的强劲对手，两人在泳池里是对手，生活中却亲如姐妹。

林芷琪咬了口桂花糕，甜香瞬间驱散了网课带来的疲惫：“刚收到教练群消息，下午先练技术动作，晚上加练耐力。”

下午三点的游泳馆已经水汽氤氲。

郑珊教练穿着蓝色运动服，正对着战术板讲解技术要点，旁边的白板上贴满了队员们的技术参数。

“林芷琪，注意你划水时的肩部转动幅度。”

郑珊挥挥手让她入水，“上周测的转身数据显示，你右手入水角度偏了3度，今天重点纠正这个问题。”

林芷琪深吸一口气跃入水中，冰凉的池水瞬间包裹全身。

划臂、蹬夹、滑行，每个动作都在脑海里分解成标准帧。

当她游到池边换气时，听见郑珊在岸上喊：“收腿再快0.5秒！

想象脚掌带着水流走。”

她调整节奏再次出发，余光瞥见唐钱婷正在隔壁泳道练习出发，入水时几乎没有水花。

间歇休息时，程玉洁甩着头发走过来，递过能量棒：“刚看你转身时膝盖有点内扣，是不是上次崴脚还没好利索？”

作为接力赛的老搭档，她总能敏锐发现队友的细微变化。

林芷琪擦着脸笑了：“你这观察力不去当教练可惜了，下午让我爸远程看看，他说用艾灸能缓解韧带紧张。”