手机浏览器扫描二维码访问
“这里有个窍门,”
教练边说着,边把双臂伸开,护着内森的两侧,“你现在转弯,不能像原来那样,一下子转过去,得像汽车做三点转弯。
站好,听我的口令,先向右转四十五度。”
内森按照口令,双臂使力,双脚离地,顺势向右扭动腰身,带动双腿,转向右侧。
如此落地时,他左手尚有支撑,也就稳稳地站定了。
“太棒了,后面明白了吗?”
教练问道。
“三点转弯,明白。”
内森说罢,把右手向后移出少许,然后整个身子倾向右侧,顺势左臂也挪到了右侧的铁杠上。
教练此时,边说着好,边挪到内森身后,双臂仍是张开,护着他的后身。
这下一步却是更有难度,因为双臂都只在一面,便需要身子前倾,压在铁杠上才能撑起重量。
好在只是原地调整角度,这关内森又过了。
“稳住,稳住,”
教练提醒道,“最后一下,就转过来了。”
此时内森也已完全掌握了用力和扭转的窍门,右手一挥,搭上适才身后的铁杠,再一拧身,整个人便转了过来。
他正是兴奋,刚要和教练开句玩笑,头一抬,却是看到了我。
不知是因为意外,还是方才这几步一转用力太猛,一下子腰身不稳,堪堪摔倒。
我自是眼拙手慢,虽是看出他身子不稳,可也只能是呼叫一声,身子却是不知向哪里动弹。
好在那教练经验老道,双臂始终在内森身侧护卫,此时见他不稳,立马抱住他的上身。
因为这些微失态,内森脸上一红,一声“舅舅”
只轻轻喊出。
“休息一会儿吧。”
教练建议道。
内森似是还想坚持,可教练却道:“嘿,伙计,一次咬一口。”
他帮着内森站稳,回身推过轮椅,扶他坐下。
刚坐下时,内森的双腿却是僵硬向前,膝盖打不得弯。
教练弓下身,不知调整了什么机关,内森的双腿才得以放松。
坐回轮椅,内森倒是如鱼归水,双手只推了两下,便到了我面前,然后又是猛地一刹车,不近不远地恰是握手的距离。
“我听林护士说你现在能站了,可不成想你都能走一两步了!”
我兴奋地说道。
“嗨,舅舅,其实都是假的。”
他敲了敲腿上的钢支架,当当作响,“都是靠这个,还有腰上的劲。
我这腿和脚,也就是有点麻麻针扎的感觉。
别说走了,就是动个小脚趾头都难。”
我怕他过分勉强自己,便劝慰道:“中国人说病走如抽丝。
你看看,这大半年,你从躺在床上,到现在能站,能走,这不是也一下一下过来了?”
玲珑山上五菱宏光,杭城街头红薯飘香。白天卖红薯,晚上开黑车,王逸立志做一个有事业有追求的江湖浪子,但是这操蛋的社会却容不下他这伟大的思想,本想自力更生的有志青年,被女神威胁领了本本,然后成为了一名光...
生前遇人不淑,一路走到黑,导致父母因为她惨死,姐姐妹妹因为她的牵连,活的人不如狗。生命再来一次,她只为让家人过上幸福生活,有钱花,健健康康。没成想却救了一只腹黑的狐狸,吃得她连渣都不剩。她创业,他投资。她做什么,他在背后默默的保驾护航。...
这是一个没有潘乐任何痕迹的世界,连他所喜爱的歌曲电视乃至电影都不存在。所幸的是这个世界还是那个世界,娱乐圈里该有的人一个都不少的存在着。他可以一个个把她们发掘出来,亲手捧上巅峰并以此将这个世界一点点改造成为他熟悉的那个世界,以此来慰藉自我!最重要的,是他可以做一些上辈子就想做却做不到的事情。比如让自己所欣赏的她们不至于被什么奇怪的东西给玩坏掉。比如选一枚最爱的大美妞造孩子!(有书友说这本书是日常生活流还有朋友说这是轻松流我想说这只是本正三观正能量的小说!)...
都市之至尊战王简介主角楚天林慕青一代战王,无敌世间,权倾天下,正在浴血沙场时,却意外得知,家族惨遭灭顶之灾凡是我的敌人,就算是下了十八层地狱,都不得安宁!...
某日,京城首富之子王瞳离家出走,引起全国上下一片哗然。京城首富王惊云一气之下在媒体面前放话我给你三天时间,要是还不回来,就冻结你的全部银行卡账户!几个月后…王惊云看着秘书问道那小子有没有回来?秘书老板,少爷不仅没有回来,好像还比以前更有钱了!ps作者公众号mbxn8888...
我楚风云,万道皆杀!拳可断木,裂石,摧碑,平丘,毁山,碎渊,撕空,震乾,灭苍。剑可开山,断江,倒海,摧城,升龙,摘星,降妖,伐魔,诛神。...