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提前单练5（第2页）

““矮墙”

不高，可以轻松跃过，但也不能小看，稍不注意，就会被绊倒。”

钟班长从沟壕处加速冲向矮墙，斜着身子腾空从矮墙上飞过，落地前把身子摆正落到地面。

“这是熟练后不用手撑的方式，还有几种方法，你看你用哪种。”

钟班长再次回到沟壕，单手撑着矮墙上面，左脚使劲跳起，身子斜着越过矮墙。

“这种适合携带武器跃过矮墙的方式，还有就是用双手撑着矮墙，身体越过去，一般我们不用双手撑矮墙的方式。”

我来到矮墙前，原地起跳，高度不够，又试着单手撑着矮墙，左脚使劲，身子斜着过去了。

“我还是先用单手的方式吧。”

我又原地试了几遍，感觉差不多了回到沟壕边。

往矮墙冲过去，来到矮墙前左手撑着矮墙，腿部弯曲，脚步发力跃起借助着左手的支撑点，越过了矮墙。

“动作再利索些就行了，再练几次要准备带回了。”

我来回练了几次，感觉矮墙也就这样了，边想着边越着，右脚一下没抬高绊到了矮墙上，眼睁睁的看着身子往前栽下去，旁边的张班长一个健步过来，一把拉住我。

“走神了吧，练障碍越是觉得自己没问题了越是要注意。”

“我知道了！

后面一定集中精力！”

我脸色煞白的看着矮墙说着。

我坐在一边看着矮墙后怕着，刚才如果钟班长没把我拉住，我栽下去的话铁定会受伤。

钟班长坐我身边看我还没回过神来。

“下次注意些，障碍是很容易受伤的，一开始速度慢些，在保证安全性的前提下，练的熟练的基础上再加快速度。

下次注意些就行了，不要多想了，走了集合了！”

把我拉起朝队伍跑去，回到连部大概的洗漱下和小值日们来到食堂。

“陈皓，你现在都开始练障碍了，速度蛮快的嘛？”

陶涛凑到我身边和我说着。

“给逼得，不练不行，连长要求连部的兵不能比班排太差，就让老兵们给我加练了。

对了，这段时间班排有什么好玩的事情啊？”

“没什么事，就是训练、训练呗！

不过班排长们在训练尖子准备参加新兵比武，你调到连部了，不然肯定有你。”

“你不努力下。”

“我啊，我有自知之明，我过来当兵纯粹是过来体验生活的。”

“你还体验生活，你的生活都快给大个子搅得天翻地覆了。”

“别提他，估计这会还在蹲着呢，下午训练偷懒，学老兵超捷径给班长逮着了。”

“他就不能偷着点，真笨！”

食堂外响起了拉歌声，我们回到各自的位置站好等待部队进入食堂。