手机浏览器扫描二维码访问
他的网球没有什么值得一提的特点,只要掌握了技巧,任谁都能使出来。
正因如此,他需要尽可能多的招式,以防被对手针对性攻击。
翻开笔记本,坂田清志从头到尾再看了一遍自己对各校选手的调查与分析,另外拿一本新的笔记本,将同类或相似招式记到一起,总结出相同点与细微的不同点,进行更直观的比较,从中寻找新招式的灵感。
“在这里加大手臂摆动的幅度……”
配合步法,加入回旋,改变角度。
思考若自己是对手该如何应对这一球,并在此基础上进行改良,让球路更加刁钻,难以回击。
有想法了就在练习赛中实践,总结出不足之处,再继续改良,不断重复这个过程。
除去研发新招式和跟仁王雅治一起进行感官训练,坂田清志最近还用起了最原始的训练方式:手提水桶扎马步。
网球部的训练包含锻炼下肢力量和耐力的安排,但他的球风跟太极紧密相连,下盘的稳定性极为重要,加之他的力量稍有欠缺,于是就捡回了这个刚开始练太极时常用的训练方式。
他不是专业的,懂的也不多,只知道能用的都要用上,只要有效果就继续坚持。
即便没有显着的效果,当做是稳固基础也不错。
在扎马步的时候,坂田清志突然想起来,真田弦一郎的动如雷霆对腿的负担很严重,全国大赛跟手冢国光正面对决的时候,因过度使用动如雷霆,膝盖有些不堪重负了。
日本剑道当中也有扎马步的训练,那应该不是自己能帮上忙的了……他唯一能做的,也不过就是让真田弦一郎少用点动如雷霆而已。
不过,这并不代表其他队友也练过扎马步。
要不干脆把所有人都抓过来扎马步吧?感官训练也可以一起。
关东大赛距离全国大赛有差不多一个月的时间,即便除去日美友谊赛那几天,也相当足够了。
坂田清志越想越觉得这是个好主意,隔天就跟幸村精市提了。
幸村精市觉得言之有理,于是十分愉快地将其加入了闲时训练当中。
“你怎么现在才想到要提出来?”
幸村精市问他,“有关训练的事情,你向来最积极啊。”
“因为我自己也有很久没做过了,是最近才捡起来的。”
为了能在国一时成为正选,他那段时间真的是所有能想到的方法都用上了。
进入正选队列之后,他完全废弃了原本的训练计划,是根据正选训练日程一点一点调整过来的,另外还要花时间操心这帮不省心的,要调查和分析其他选手……就算一天有四十八小时都不够用。
也就是关东大赛尘埃落定,目标达成了一半,剩下要做的就只有咬紧牙关继续变强了,他才腾出点时间思考训练计划的事情。
“有效果吗?”
“不好说,因为我已经练了有好几年,就算有效果也不会太明显。
不过,除了弦一郎,大家应该都没做过类似的训练……”
“你们俩都练过的话,就没什么好担心的了。”
幸村精市笑了笑,“他们三个还没回来,就先我们几个练着吧。
动作指导就拜托你了。”
“好。”
于是,好不容易摆脱了对练地狱的三人又掉入了扎马步地狱,气氛十分快活。
...
简介自古红颜多祸水,西周褒姒,一笑倾城。人人都知道,为了得褒姒欢心,周幽王不惜荒废朝纲人人都知道,为了让褒姒为后,周幽王不惜杀妻弑子人人都知道,为了搏褒姒一笑,周幽王不惜烽火戏诸侯,葬送百年大周基业!人人都骂她是红颜祸水,人人却又羡慕她有幽王的痴心错付。从没人知道,她居于琼台之上,是从皑皑白骨中全身而退,满身伤痕从没人知道,她丹凤朝阳,贵为一国之后,是背弃了家族的盟誓,断臂求生从没人知道,她盛极荣宠,是承载了多少不愿与不幸,笑容下肮脏的血污,有谁知,又有谁怜?人人都知道她不笑,可没人知道,她不笑,是因为没有什么可开心的事情。...
某夜。一男与一女对峙于浴室。陆先生,我错了。哪儿错了?我不该咬你,砸你,误会你。男人目光阴鸷,步步逼近,你还误会我了?女人点头,粉嘟嘟的睡衣上全是水渍,明亮的眼仁乖巧耀眼。误会我什么了?误会你爱上我了。男人面容矜然,看着被逼入墙角的女人,木小瑾,你怎么这么笨男人说罢,目光渐柔,将全身湿漉漉的女人拥入怀中,我就是爱上你了。...
掌门师叔只是一个凡人,只是对各类法术有‘亿’点自己的理解。缥缈峰上,门派大师兄正在教育新入门的弟子。就在这时,掌门叶枫拿着一根草轻轻挥动,凌厉的剑气将整片天空一分为二,露出难以愈合的...
...
传闻,七王爷终日带着面具,冷酷无情,尤为厌恶女子靠近。女子见到他,都需退避三舍,以免惹来杀身之祸。本以为七王爷会孤独终老,可有一日,众人却见到他怀里抱了只兔子?不仅如此,那兔子还将七王爷身上弄得脏污不堪,七王爷居然没有生气?众人大惊,兔子的地位也跟着水涨船高起来。众人皆道七王爷有只兔子,几乎快宠上天了,旁人连见都无法见到。某只兔子红着眼怒道什么宠上天,不是说这丫清心寡欲的吗,简直就是放屁!...