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4.养成良好的习惯
若能抬起头承认自己的错误,那么错误也能有益于你。
因为承认一桩错误,不仅能增加四周人们对你的尊敬,且将增加你的自尊。
假如我们想找到快乐,就不要再想感恩或忘恩,而只要事受施与时的内在欢乐。
如果睡不着,就起来做点事,而不要躺在那里忧虑不已。
啮人身心的是忧虑,而不是失眠。
让我们晕头转向的,并不是繁重的工作,而是我们没有搞清楚自己有多少工作,应该先做什么工作。
下面4种工作习惯是经过专门检验,被证实行之有效的良好习惯。
第一种良好的工作习惯:将你桌上所有的纸张收拾好,只留下你正要处理的问题。
芝加哥西北铁路公司董事长罗南·威廉士说:“一个桌上堆满了很多文件的人,如果能把他的桌子清理一下,只留下手上正要处理的一些,就会发现他的工作更容易,也更实在。
我称之为料理家务,这是提高工作效率的第一步。”
著名诗人波浦曾写过这样一句话:“秩序,是天国的第一条法则。”
讲究秩序也应该是做生意的第一条法则。
但在现实当中是否如此呢?普通生意人的桌上,都堆满了甚至几个星期都不会看一眼的文件。
纽奥良一家报纸的发行人曾告诉我,他的秘书帮他清理了一张桌子,结果找到了一部两年来一直没有找到的打字机。
仅仅桌上堆满了还没有回的信、报告和备忘录等,就足以使人心烦意乱,精神紧张。
更坏的是,这样会经常让你想到“有100万件事情需要去做,可是没有时间去做”
,结果不但使你忧虑得感到紧张和疲倦,还会使你因为忧虑而患高血压、心脏病和胃溃疡。
宾夕法尼亚州州立大学医学院教授约翰·史托克博士曾在美国医药学会全国大会上宣读过一篇论文《生理疾病所导致的心理并发症》。
在这篇论文里,史托克博士列出了11种心理状况,下面就是第一种:“一种必要或是不得不这样的感觉,奸像必须要做完的事情,却永远都做不完。”
清理桌子、作各种决定等,这些最基本的事情怎么能帮你避免那些很重的、“必须做却永远也做不完”
的感觉呢?著名心理治疗家威廉·桑德尔博士就采用这种简单的办法,使一个病人避免了精神崩溃。
这个病人是芝加哥一家大公司的高级主管,他刚去桑德尔博士的诊所就诊的时候,非常紧张不安,而且很忧虑。
他知道他可能会精神崩溃,但是他不能辞去工作。
他需要别人帮助他。
“当这个人正把他的问题告诉我的时候,”
桑德尔博士说,“我的电话铃突然响了起来,是医院打来的电话。
我没有和对方多讨论,当场就给对方作了回答——我总是尽可能当场解决问题。
我刚挂上电话,铃声又响了。
这次又是一件很紧迫的事情,我花了一点时间和对方讨论。
第三次打来电话的是我的一个同事,他为了一个病得很重的病人来问我的意见。
我和他讨论完了之后,转过身来正想向我的病人道歉,可是他脸上的表情却完全变了,显得非常的开心。
“不必道歉了,大夫,”
这个人对桑德尔说,“在刚才的那10分钟里,我想我已经知道我的问题出在哪里了。
现在我要回我自己的办公室,改掉我的工作习惯……可是,在我走之前,你能不能让我看看你的桌子呢?”
桑德尔博士打开他办公桌的几个抽屉,里面全都是空的,只放了一些文具。
“请你告诉我”
,那人说,“你没有办完的事情都放在哪里?”
“都做完了。”
桑德尔说。
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