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“三十一、三十二……三十五。”
方攸脸色涨红,面部的肌肉有些抽搐。
他伏在床边的地面上,一边默数,一边做着俯卧撑。
当再次做到第三十五个的时候,他气力一松,直接趴在地上,再也动弹不了。
“身体实在是虚弱。”
艰难的翻过身子,方攸仰头望着天花板,大口大口地喘气。
他感受着大臂肌肉、大腿肌肉、腹部肌肉不住的酸痛感,知道自己明天肯定不会好受。
但是这是必须的,身为一个立志求得长生的人,身体绝对不能太虚,不然什么事都干不了。
就拿昨天晚上的事情来说,若不是他偷袭,他可能连一个人都打不过。
即便借着偷袭,在解决掉两个人之后,他也感觉体力不济,需要好好休息一下。
躺了几分钟,方攸呼出一口气,然后爬了起来。
他拿过放在床上的衣服,将身上流出的虚汗擦干净,然后穿上衣服,又套上校服,走出了房间。
小妈见到他出来,手上忙碌着,招呼他吃早餐:“起来了,快点吃早餐吧。”
方攸点点头,走到桌边坐下。
桌面上已经放好了早餐,由面包、煎蛋和牛奶组成。
做西式早餐花费的时间比较少,所以他们早上都是吃这些东西。
小妈偶尔也会出门买些油条豆浆,不过很少,因为那些东西都不太卫生。
方攸出来的时候,米穹已经坐在桌子上,一边玩着平板,一边咬着面包。
周一至周五,他们俩的手机都会被小妈没收,所以米穹只能抓紧时间,趁着在家玩一会儿平板。
“咦、、”
米穹鼻子皱起,她面对方攸,发出厌恶的声音,“干什么了你,一大早就一股汗臭味。”
方攸吃煎蛋,没有理她。
见到小妈也抬头看自己,方攸才解释到:“没什么,晨练了一会。”
小妈听到了,很高兴的说:“晨练好啊!
那就要多吃一点。”
“哼。”
米穹见到方攸理都不理她,用刀叉戳着鸡蛋,哼了一声,“撒谎,我怎么没见到他出门。”
“一定要出门才能锻炼吗?”
旁边的方攸不咸不淡的说了一句。
“你!”
米穹抬起头,眼神不善的盯着他。
谁料方攸依旧不看她,放下手中的餐具,擦了擦嘴,直接说:“小妈,我吃完了,先去学校了。”
“好,路上小心点。”
哐的一声,防盗门关上,方攸直接出了门。
方攸往常是骑自行车前往学校的,大概要花十五分钟。
若是步行,会花四十分钟左右,相比于自行车,多了近两倍的时间,非常不划算。
但是方攸今天没有骑自行车,他下了楼,直接慢跑起来。
改变呼吸方式,变为鼻吸口呼,方攸调整步伐,一步步的向学校跑去。
既然想要提高身体素质,那就应该立刻开始改变。
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