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第五章 锻炼（第1页）

“三十一、三十二……三十五。”

方攸脸色涨红，面部的肌肉有些抽搐。

他伏在床边的地面上，一边默数，一边做着俯卧撑。

当再次做到第三十五个的时候，他气力一松，直接趴在地上，再也动弹不了。

“身体实在是虚弱。”

艰难的翻过身子，方攸仰头望着天花板，大口大口地喘气。

他感受着大臂肌肉、大腿肌肉、腹部肌肉不住的酸痛感，知道自己明天肯定不会好受。

但是这是必须的，身为一个立志求得长生的人，身体绝对不能太虚，不然什么事都干不了。

就拿昨天晚上的事情来说，若不是他偷袭，他可能连一个人都打不过。

即便借着偷袭，在解决掉两个人之后，他也感觉体力不济，需要好好休息一下。

躺了几分钟，方攸呼出一口气，然后爬了起来。

他拿过放在床上的衣服，将身上流出的虚汗擦干净，然后穿上衣服，又套上校服，走出了房间。

小妈见到他出来，手上忙碌着，招呼他吃早餐：“起来了，快点吃早餐吧。”

方攸点点头，走到桌边坐下。

桌面上已经放好了早餐，由面包、煎蛋和牛奶组成。

做西式早餐花费的时间比较少，所以他们早上都是吃这些东西。

小妈偶尔也会出门买些油条豆浆，不过很少，因为那些东西都不太卫生。

方攸出来的时候，米穹已经坐在桌子上，一边玩着平板，一边咬着面包。

周一至周五，他们俩的手机都会被小妈没收，所以米穹只能抓紧时间，趁着在家玩一会儿平板。

“咦、、”

米穹鼻子皱起，她面对方攸，发出厌恶的声音，“干什么了你，一大早就一股汗臭味。”

方攸吃煎蛋，没有理她。

见到小妈也抬头看自己，方攸才解释到：“没什么，晨练了一会。”

小妈听到了，很高兴的说：“晨练好啊！

那就要多吃一点。”

“哼。”

米穹见到方攸理都不理她，用刀叉戳着鸡蛋，哼了一声，“撒谎，我怎么没见到他出门。”

“一定要出门才能锻炼吗？”

旁边的方攸不咸不淡的说了一句。

“你！”

米穹抬起头，眼神不善的盯着他。

谁料方攸依旧不看她，放下手中的餐具，擦了擦嘴，直接说：“小妈，我吃完了，先去学校了。”

“好，路上小心点。”

哐的一声，防盗门关上，方攸直接出了门。

方攸往常是骑自行车前往学校的，大概要花十五分钟。

若是步行，会花四十分钟左右，相比于自行车，多了近两倍的时间，非常不划算。

但是方攸今天没有骑自行车，他下了楼，直接慢跑起来。

改变呼吸方式，变为鼻吸口呼，方攸调整步伐，一步步的向学校跑去。

既然想要提高身体素质，那就应该立刻开始改变。