手机浏览器扫描二维码访问
因为身高跃高,运动员对身体的控制能力便会相对弱化一些,而且这样的身高也必然导致跳高动作的幅度会变得很大,也就意味着需要不小的空间来完成一系列衔接动作。
可是,让人不可思议的是,关和友做到了很多人看起来非常困难的事情。
之于跳高项目来说,他是个天才。
话说回来,赵峰之所以会像黑人运动员那样,将起跳点选择的比较远,根本原因还是他在跳高项目上,有些过分依赖自己的爆发力,而忽视了跳高技术动作的练习。
因此,一旦他的起跳高度不足的话,便会很明显的影响到他的比赛成绩。
可是,在只有最后一次机会跃过1米77的情况下,他还能怎么做呢?
按照风全的建议,赵峰将自己的助跑步数改为了10步。
因为风全告诉他“助跑也是会增加脚步压力的,试着减少助跑的步数,争取在起跳的时候获得最大的高度”
。
不仅如此,赵峰还大胆的在第三次试跳的时候,将自己的起跳点改在了距离横杆80厘米左右的位置。
同样是因为风全建议他:“你的脚伤虽然不是很严重,但是多少还是会影响到起跳高度的。
所以,你就试着将起跳点靠近横杆一些,那样便有可能弥补你起跳高度的不足。”
虽然赵峰在试跳之前有着这样的疑惑:“可是,一旦我改变了起跳点的位置,那么我在完成起跳动作以及转体动作的时候,便有可能提前撞到横杆了啊……”
不过,最终风全还是帮他打消了顾虑:“你就别想那么多了,反正就这么最后一次机会了,过去了你就赚到了;过不去……最起码你还有1米74的成绩啊。
而且,你自己可能没有注意到,由于你的起跳点比较远的原因,你的身体在达到最高点的时候,与横杆的距离还是比较远的。
所以就算你将起跳点选择的更靠近一些,也并不会出现直接撞到横杆的情况……”
其实,风全并没有真的那么仔细的观察过赵峰的身体最高点在哪里,纯粹只是为了打消好友的顾虑,才说了以上的这番话。
可是……赵峰竟然真的信以为真了……不过,风全的“小欺骗”
却让赵峰收到了意想不到的效果。
做为一名十项全能的运动员,根本不可能对某一项目的技术动作,做到十分细致的研究,所以很多时候他们在训练当中便遗留下来很多并不是很好的习惯。
赵峰在以往的训练和比赛当中,对于起跳点的选择较远,便是如此。
最开始的时候,当赵峰刚刚接触到背越式跳高技术的时候,由于技术动作的完成不够准确,而且动作间的衔接也显得比较生涩,因此他最初的主管教练便帮他选择了一个较远的起跳点。
不过,随着经年累月的反复练习,赵峰的跳高技术虽算不上多么出色,但是较之于最初也有了一定的进步。
因此,如果将起跳点选择在更靠近横杆的位置上,便可能更有利于他的发挥。
可惜,已经养成了习惯的赵峰,却并不愿意改变自己的起跳位置。
如果不是因为自己的脚步受伤,恐怕如今他也不会接受风全的建议,将自己的起跳点选择在更加靠近横杆的位置上了。
有些时候,在一些事情上做出改变,便会给自己带来意外的惊喜,赵峰的改变即使如此。
改变了起跳点的赵峰,在忍着脚上的疼痛,全力起跳的情况下,在完成了背弓姿势的时候,他的背部与横杆之间至少还保留着七八厘米的距离。
即便他的甩腿动作再次有些迟缓,轻微的剐蹭到了横杆上,但是横杆也只不过是在晃动了几下之后,又“安静”
的悬挂在了那里。
着也就意味着,赵峰在第三次试跳的时候,成功的跃过了1米77的高度,继续保留着冲击更好成绩的希望……
手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。
二十世纪初的时代,群雄并起,天命扩张。然而此时的中国正处在最黑暗的时刻...
五年前,我因为一张五十万的支票,毅然离开他。五年后,在医院的走廊上,我因为丈夫拒绝给钱救治孩子而将自己卖给他,他冷笑着反问,三十万?苏岚,你觉得你身上哪个地方值这个价?后来,真相浮出水面,是谁模糊了谁的眼?...
废材二少爷偶得神秘传承,一朵金莲出世,掀起腥风血雨。宗门天才?世家弟子?王朝皇室?那又如何,统统碾压!从此之后,太玄焚天,绝世无敌!...
叶青梧看着胸口的刀,身前明黄的男子一脸哀痛,青梧,你且忍忍,就这一次。她攥住他取血的手,鲜血染满全身,这一次就够了!三碗血,换三年相伴,一朝分离,绝情断义。五年后,她携儿带女,步步来朝,却是百姓只知黎民阁,不知朝廷,他坐在龙椅上看着她在他的天下活的风起云涌,终忍不住说我错了,回来吧。走得远了,皇上,我认不得回去的路了。江山万里,皆是归途!红妆万里,我为你引路!...
本日签到1未使用,请开始本日签到!签到成功,获得现金一百亿,已汇入银行账号,请查收。叮,您的银行卡到账元。本日宝箱还未开启,是否开启宝箱?开启宝箱成功,获得价值百亿豪华游轮,价值百亿,私人直升飞机!楚平这个系统太牛b了!本站提示各位书友要是觉得从签到开始百亿神豪还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
肖恩格里尔斯,站在魔法界顶端的男人。丽塔斯基特不行,没有噱头,改成格里尔斯与邓布利多不得不说的那些事。斯内普你们是我带过最差的一届,除了肖恩,很好肖恩又是第一,斯莱特林加十分。赫敏肖恩学长,可不可以请教你一个问题?哈利为什么同样都是大难不死的男孩,差别怎么就这么大呢?邓布利多肖恩是霍格沃茨有史以来最优秀的学生,没有之一。阿瓦达啃大瓜下唯二的幸存者,拥有魔法之眼的肖恩能够看穿魔法本质,碰巧比哈利大了两岁,那就整起来,好好带带这帮捉急的学弟学妹。各位书友要是觉得哈利波特之最强学长还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...