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但生活在美好的今天,
却能使每一个昨天成为一个快乐的梦,
使每一个明天都充满了希望的幻景。
所以,好好看着今天吧,
这就是你对黎明的敬礼。
所以,对于忧虑,你所应该知道的第一件事就是,如果你不希望它干扰你的生活,就要学习威廉·奥斯勒爵士——“用铁门把过去和未来隔断,生活在完全独立的今天。”
现在,请你问自己下面几个问题,然后写下答案:
第一,我是否不生活在现在,而只担心未来?或者只追求所谓的“遥远奇妙的玫瑰园”
?
第二,我是否经常为过去已经发生的事情而后悔,结果那些已经过去、已经做过的事情使现在更难受?
第三,我早上起来的时候,是否决定“抓住这一天”
,尽量利用这24小时?
第四,如果“活在完全独立的今天”
,是否能使我从生命中得到更多的东西?
第五,我应该什么时候开始这么做?是下个星期?明天?还是今天?
2.消除忧虑的灵丹妙药
在这个世界上,你所追寻的主要事物之一是快乐,但快乐却不能靠良好的健康、金钱或名誉来获得,虽然良好的健康也是一大因素。
它主要只依靠一件东西——你的思想。
你若不能拥有自己想要的,便要对自己已有的心存感激。
经常想着自己应该感谢的事情,而不要抱怨令自己苦恼的小事。
今天就是生命——是你唯一能确知的生命。
尽量利用今天,使自己对某件事情感兴趣,把自己摇醒,培养一种嗜好,让热忱之风吹拂你,以高昂的兴致来过今天。
今天如此宝贵,不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨而消沉。
把下巴抬高,使思想焕发出光彩,就像春天的阳光下跳跃的山泉。
抓住今天,它不再回来。
你是否想找到一种快速有效地消除忧虑的办法——也就是那种你不必再往下多看之前,就能立即应用的方法?
那么,让我告诉你由威利·卡瑞尔发明的这个方法。
卡瑞尔是一位聪明的工程师,他创建了空气调节器制造公司,现在是世界闻名的纽约州塞瑞西市卡瑞尔公司的负责人。
这是我所知道的消除忧虑的最好办法,我和卡瑞尔先生在纽约工程师俱乐部吃中饭的时候,亲自从他那里学到的这个方法。
“在我年轻的时候,”
卡瑞尔先生说,“我在纽约州水牛城的水牛钢铁公司工作。
有一次,我必须到密苏里州水晶城的匹兹堡玻璃公司——这座工厂花了好几百万美金,安装一台瓦斯清洁机,以便清除存在于瓦斯中的杂质,使瓦斯燃烧时不至于烧坏引擎。
这是一种新的清洁瓦斯的方法,以前只试过一次,而且当时的情况很不相同。
当我去密苏里州水晶城干这项工作的时候,很多事先没有预料到的困难发生了。
经过一番调整之后,机器总算可以使用了,但并没有达到我们所保证的程度。
“我对自己的失败非常吃惊,觉得好像有人在我头顶上重重地打了一拳。
我的胃和整个腹部开始疼痛起来。
有好一阵子,我担心得简直难以入睡。
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