手机浏览器扫描二维码访问
“七、八、九、十……”
王晋虚抱着膀子,正在软垫上做头桥动作。
什么叫头桥动作?简单来说就是全身只有双脚和后脑沾到地面,身躯呈拱桥形状,利用小腿蹬地来带动头颈部位前后屈伸,专门锻炼脖子!
这是人体所能做出最困难的动作之一,需要强大的腰腹力量、绝对力量、脖颈力量、柔韧性、协调性,稍不留神便可能搞伤自己,而且级别越大越难以操作。
虽然速度飞快,很少被人直接揍到脸,但王同学一直刻苦地锻炼着他的脖子,每天花费的时间仅次于拳腿训练。
拥有粗大的脖围或许不够好看,但是它却可以有效地增强抗击打能力,在关键时刻救你一命。
一连做过五组,每组十二个,王晋停下来喘息,顺便补充了些特制的营养液。
还别说,勇士特训营真是豪气,吃的喝的全都属于高级货色,有些玩意王晋甚至从来都没见过。
旁的不提,海鱼贝类十足供应、花样翻新!
嗯,瞧瞧,海鲜啊,他以前也就吃过海带。
“好厉害的头桥动作!”
池虎师兄夸赞道,“然而我想问问你,这玩意练多了不会败顶么?我平时只做杠铃静止的。”
王晋一口水差点把自己呛死:“师兄,你有意思吗?”
池虎哈哈道:“开个玩笑而已,我只想过来告诉你一件非常重要的事情。”
“自从银行卡再也收不到钱以后,我的世界里就没啥重要的事儿了。”
王晋黯然回答道。
池虎道:“少扯淡,来来来,斜对面那小子你瞧见没有?”
王晋顺着他的手指一瞧,远远的有个眉毛比扫帚还粗大的小伙匆忙把脑袋转了过去。
“呃,怎么啦?”
“我无意中发现,他总喜欢盯着你看……”
王晋瞬间打了个哆嗦,恶寒道:“靠,训练营里竟然有特么变态,看我不过去抽死他!”
池虎摇头道:“你理解错了,他偷看过你的动作之后,会跟着较劲模仿,似乎是想要盖过你一头。”
王晋释然道:“原来如此,估计是新人王的四强之一吧,咱俩属于潜在对手,否则别人也没那功夫跟我一个业余拳手过不去,别管他啦……”
王同学所猜不错,中午吃饭的时候,拳馆重量级的季海鹏师兄溜过来爆料,那小子今年十七岁,名叫吴浩然,新人王选拔赛来泉站冠军,三胜两次KO,是除他之外唯二入选特训营的少年拳手。
某人仍旧无动于衷。
竞争呗,只要属于良性竞争都可以接受嘛。
何止是个别少年?连整个特训营都弥漫着一种特殊的竞争气氛。
游戏天才唐三遭雷劈穿越唐朝,成为唐僧,获得无敌唐僧系统。从此,见人杀人,见妖杀妖,遇佛打佛,遇神斩神,开启西游取经之路。修成正果不重要,实力最重要,无敌唐僧,无神能敌!唐僧徒弟退下,这个小妖等级太低,让为师来!悟空八戒,不好,你的美女妖精被师父打死了!八戒大师兄,观音姐姐又被师父抓走了!沙僧二师兄,快去劝劝师父,如来快被打扁了!唐僧竟要罩着悟空取西经...
郑驰乐从来都没想过,为什么永远看自己不顺眼的外公给自己取驰骋的驰和快乐的乐两个字当名字。直到他的人生读档重来。日更君天天在,想要及时看到更新欢迎收藏wwwwwwwwww本文8月12号入V,当日三更,谢绝转载,希望能支持正版哟!有谷粒才有冻梨!蟹蟹大家写完公告后好饿)...
21世纪宅男意外车祸身亡,意外重生到天界,而且还是重生到了,一个正想偷窥仙女沐浴的小仙士身上。从此踏入仙道...
...
结婚当晚老公出轨自己的异母妹妹,顾心柠守了一年多活寡。 顾心柠咬牙切齿那你到底怎样才肯放过我?...
简介夜罗云煌,千年豪门夜罗家族的少主,权倾天下,清贵无双,传言他爱妻如命,宠妻上天。那一年,她被欺骗伤害,倒在血泊中,绝望之中,是他出现救了她。活过来后,古凝霜有两件事要做,一个是报仇虐渣,另一个是报恩。可是这突然冒出来喊她妈妈的小男孩是谁?她能说她还是个处吗?最早时,古凝霜夜罗少主,我不能做夜罗家族的少奶奶。后来,古凝霜夜罗云煌,孩子都有了,你要对我负责,要宠我爱我。夜罗云...