手机浏览器扫描二维码访问
陆迪发出一声惊叹,三百个蛙跳,这是一个巨大的运动量啊!
“对了,我忘记说一点,刚开始只是简单的蛙跳,后来我就在脚上绑铁块,增加双脚的力量,从开始的五斤慢慢的加上去!”
颜雨峰呵呵的补充道。
“什么?五斤?”
陆迪眼睛都快爆出来,这种运动方法还是没见过,这哪在练弹跳,简直就是跟古代传说的那样,练轻功啊!
“那你现在是负重几斤?”
陆迪迟疑了下,追问道。
“十七点五斤,我准备这次回去,加到二十斤!”
颜雨峰若无其事的回答道。
“。”
陆迪真的无语了。
看来他可怕的弹跳力的来由不是那么简单的,原来,这都是用汗水换来的!
“刚开始你能顶得住?”
陆迪忍不住问道。
“开始?累得要死,练完之后,还不能取,就这样回家,直到睡前才解下来,第二天早晨又带上,然后开始新的一天的生活,后来就适应了,慢慢的加上量去,三年了,我想二十斤我还是能顶得住的!”
颜雨峰微笑的回答道。
“。”
陆迪摇着头,过了半响才道:“你还不是一般的坚强!
要我带着这东西度过这三年,我想我早疯了!”
“很多东西看上去很可怕,其实到了头上,就也没什么,坚持下去,就好了!
怎么样!
你也这样来练习下吧!”
颜雨峰笑着解释道。
“也许吧,但我真的不能这样增加自己的体质,你这种练法,实在太变态了!”
陆迪摇头拒绝道。
“唉!”
颜雨峰满脸的可惜,好象一个推销员没把自己的东西推销出去一样,沮丧极了。
“不说这个呢!
那你的招式从那学来的,我真是很惊异,从收集到资料来看,你好象没有重复过一个扣篮动作!
换到我头上,我想也无想出这么多动作来!”
陆迪继续把心里憋了很久的话说出来。
“怎么说呢?刚开始是跟电视里学来的,后来学得多了,就开始有意识的自己增添些动作,其实你也应该能感觉得到,当你跳了起来,在空中腾身的时候,你好象已经脱离了地球的吸引里,在一个虚无的空间中运动着,你可以转身,旋手,甚至可以来个跨下,而你要去的地方,就只剩下那眼中的篮筐,喂,陆迪,你明白我的意思吗?”
颜雨峰忽然看到陆迪走神的模样,不禁停下话题,问道。
“哦恩,呵呵!
你继续说下去,我在明白着!”
陆迪掩饰的干笑着,心里却嘀咕着:这个人还不是一般的球狂,这样的话自己还是第一次听到,真是新颖啊!
“如果你全身心的投入进去,你会发现,扣出一个非常漂亮的灌篮是非常容易的一件事情,当你眼中只剩下篮筐的时候,那种内心的感觉实在是太好了!”
颜雨峰继续说着,他完全投入到自己理解篮球的那一刻。
陆迪怔怔的看着滔滔不绝的颜雨峰,他现在说话的神气以及他所说的话,无一不在震动着他,这个男孩的内心世界是极其单纯而又深厚的,也许,他的存在就只是因为篮球。
一个被封印的少年,当雷霆破空,震破苍穹!当山河破碎,众星坠落,混沌再生!迷茫的眼睛看到新的世界,他却不知道,这就是征战的开始,也是众神陨落的开幕...
她亲眼看着他将别的女人抱走,独留她一人去死。她亲耳听着他撕心裂肺喊别的女人的名字,用身躯去护住旁人。楚虞知道,陆佔是真的想杀了她,也恨透了她。所以他才会弃了他们的孩子,斩了她的信念,更将她的一颗真心踩在脚底碾压。他爱她时,便胜繁花似锦。可他的爱,却被她放的火烧成了灰烬。...
昔日媵妾女,今登天子堂。且看红楼女儿林黛玉魂穿千年,梦回战国,携手秦皇嬴政冷眼淡看风云动,袖手信步江山弄。本文又名霸道始皇爱上我秦始皇的黛玉妻本书305582854叶子全文存稿文御膳房那些事儿陛下的文叶子的专栏椰子林...
立即阅读...
第五百二十三章(大结局)武林中人说起来神秘,但实际上他们和一般人没什么不一样。全本小说网拼搏一辈子为地还是名和利。当时上官无极以及慕容伯二人为了能够出名!竟然找上了南宫天麟。妄图能杀了南宫天麟为武林除害。要知道,当时地南宫...
简介某天,宋皓叫一份外卖,却意外接触到修仙,然而这里的修仙者提升实力,筑基也好,结丹也罢,却不争夺天材地宝,也不需要灵丹妙药,而是对着各种花样繁多的美食,大吃大喝。宋皓一脸疑惑,难道我打开修仙界的姿势有问题?终于有一天,宋皓发现这一切竟是真的,不用灵丹妙药,普通的食物亦能成仙,且看宋皓在吃货的道路上一路狂奔,走出一条康庄大道...