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009选择与冲突（第3页）

丁齐：“你每天都是怎么点餐的，需要花多长时间，总体上对午餐满不满意？”

沈航虽不明所以，但还是答道：“我一般都是听同事推荐什么，或者问别人什么好吃，至于满不满意嘛，谈不上，就那么回事吧。”

丁齐又话锋一转：“这两个对象该选择谁，你问过父母吗？”

沈航以略显责怨的语气道：“我当然问过了！

但他们说都可以，就看我自己的意思，否则我哪会这么麻烦？还跑来找心理咨询师！”

丁齐终于把重点给引导出来了。

这个小伙子确实有点问题，可总结为“选择依赖”

或“外部推责”

，虽然还谈不上人格障碍，但性格上也是有缺陷的。

生活中很多事情都需要做出选择，而且每一种选择都有其利弊得失、有发生失误的可能，所以选择也是有责任的。

因此有些人就回避自己做出选择，从而在潜意识中觉得自己不必负某些责任。

“选择依赖”

与“选择困难”

有相似之处，但也有区别，主要在于想不想承担责任，是否追求一种无责任的安全感或优越感。

推责不是归因，当选择发生后果时，这种人又往往将有利的一面归结于自己的因素，将不利的一面归结于他人的因素。

有很多事情必须做出选择，比如吃米饭还是吃面条的问题，如果不吃饭就得挨饿，总是不吃饭就得饿死。

但选择的方式有很多种，依赖于他人也是一种方式，这就反应出每个人的内心倾向和行为习惯。

这还不是简单地能否独立自主、性格是强势还是弱势的问题，实际上这种人往往很固执、自我意识极强。

所以沈航的心理是矛盾的，他自认为条件出众，能同时拥有多个足以被寻常人羡慕的选择，从中得到满足、进行自我肯定。

但另一方面，他又不想承担选择的责任。

所以他真正的内心冲突，不是两个对象谁更好，而是他自己有问题。

咨询进入到这个阶段，就可以协商咨询方案和确定具体的咨询目标了。

丁齐指出了沈航的问题，剖析得很明白、很仔细，最后说道：“我们先确定一个小目标，制定一个能接受的方案。

从自我认识的角度去调整日常行为，进而调整思维习惯，你就从每天中午点外卖开始……好不好？”

推门离开前，沈航突然转身道：“丁老师，我很佩服您，很想交个朋友，有问题也好向您请教，能不能留个联系方式？”

丁齐神态温和但也很坚决地回绝道：“这违反我们的职业规定，也不符合工作要求，对心理咨询本身更没有好处。

如果你有咨询需求又不方便亲自到场，也可以通过心理健康中心预约电话咨询或网络咨询，但效果还是来现场咨询更好。”

心理咨询师与求助者，不在咨询室外发生现实中的关系，否则就偏离了职业身份。

沈航是清楚规定的，咨询会谈开始前就有提示，可他还是提出了这个额外的要求，企图试一试，由此也能看出其心理习惯。

丁齐遇到的这种情况也不算少了，原因各异。

至于沈航，显然对丁齐也有了依赖性期待，希望丁齐能在咨询室外对自己负有更多的责任。

花了六百块钱、进行了一次的心理咨询，就想解决人生困惑问题从此有了着落，这是不切实际的，什么专家也不可能做到。

这恰恰是沈航需要改变的心态，丁齐已经提供了具体的方案，但还需要沈航回去后自己解决。

而丁齐有一种感觉，在明确拒绝了沈航的这个要求后，无论咨询效果如何，沈航都是不会再来找他了。

其实在每一次心理咨询结束后，丁齐都会有一个判断，就是这位求助者还会不会再来？而这种判断几乎是百分之百准确！

沈航走出心理健康中心时，抬头望向下午五点半斜射的阳光，稍觉有些刺眼，仅仅是经过了一个小时左右的心理咨询，莫名竟有恍如隔世之感。

在走进心理咨询室之前，他也没有想到竟会是这样一种结果。

明明是两个对象该选择谁的问题，结果却领了一门功课回来，每天中午都自主完成外卖点餐，并在这个过程中做记录，分析自己的感受与想法……

已经到了下班时间，可是丁齐并没有走，他到了楼上的办公室。