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再醒来就是被老爷子李宝京给掀开了被子,可怜男孩子正常夜里要站起来九到十一次,更何况还憋着一泡黄汤,此时一点隐私都没有。
“起来习武!”
老爷子转身就走。
哎,自从吃了祛痰止咳的药丸,老爷子都不用半坐着睡觉了,也不再要死不活的样子了,真是人争一口气,老爷子这口气喘好了,真的是越来越有精神了。
李郸道昨晚睡得晚,夜里又被精怪所扰,多梦夜惊,此时神态憔悴,根本没有力气。
好在洗漱过后,被冷水一激,也清醒过来,带着老爷子一起做广播体操强身健体。
“来,跟着我呼吸吐纳,这是在军中时,李靖将军所传,李将军善射,此法就是射箭时安神定气,练力绵长所用,可以锻炼耐力。
呼吸法确实重要,后世运动员基本都有自己的呼吸节奏来保持自己的耐力,特别是长跑。
古人也以吐纳来寻求长寿。
况且老爷子是李靖所传军中,李将军可是名人。
不过李郸道更熟悉的是红拂女,可能是看多了电视剧的原因。
一边做着广播体操,一边吐纳。
等鸡叫三声,天色破晓,金光乍现。
李老爷子从里屋拿出一杯温水道:“现在喝水,刚刚运动了,加上这一杯水,正好把肚子里的矢拉干净,然后开始练刀法。”
可是肚子里没有货会饿呀!
可惜李宝京根本不理会这些,他自有一套办法。
开始叫李郸道练习军中基本功,军中基本功就是武器操练,战阵队形,体力训练,军中一般都有校场供练习武艺。
李郸道单人无法成阵,但武器操练,和负重训练还是没有躲过。
可怜就连昆仑奴松烟起的都比李但郸道晚。
操练兵器就是运刀了,老爷子自己的刀舍不得给李郸道用,便用的是砍柴打草的柴刀。
负重就更是简单了,绑沙袋。
“没有人跟你对练呐,在军中,我们没事就摔跤,培养战斗意识,我这老头不可能跟你打。”
老爷子看着拿着一个饼就要背起篓子去城外干活的昆仑奴松烟,但松烟现在比李郸道还小两三岁,况且还没有养熟。
只得叹息一口气:“暂且这么操练着吧。”
好在李郸道也是经历过初中军训,高中军训,乃至大学军训,三场军训的人物,虽然古代和现代训练的项目不太一样,可李郸道也是能吃苦的那种。
训到吃早饭,早饭后又几乎训到辰时,李老爷子才放李郸道离去。
李郸道真是感觉痛苦,好像被人打了一顿一样。
但休息了一会儿就带着丫丫去药铺去了。
丫丫上午坐着看李郸道被训倒是轻松,李郸道觉得得叫丫丫吃一些苦头。
得叫丫丫辨认百药,认识其中的气性味道,归经,是温凉寒热平中的哪一种。
特别是黄连什么的。
记住味道才能记住药材,如此最容易辨别用了什么药材。
可怜丫丫三四岁,正是抓住什么东西就是要先尝尝能不能吃的年纪,还不知道,李郸道因为她只是坐在一边看着,就被李郸道起了坏心思。
李福成坐在铺子里,还在翻着筋络图,见到了李郸道就临时起意。
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