手机浏览器扫描二维码访问
第二章 大力灌筐（第3页）
“卧推五十五公斤一组，极限卧推六十公斤，你的力量不行啊，以后要多加锻炼。”
程建国微微皱着眉头道。
“唐潜，你来。”
“先来八十公斤，可以么？”
程建国看了看唐潜，估了个数字道。
“可以。”
唐潜点了点头。
“哦？很轻松嘛！
看来这个重量不是你的极限。”
程建国道：“再加十公斤怎么样？”
“嗯。”
唐潜点了点头。
“依然轻松，不错不错，一百公斤可以吧？”
“好。”
“嗯？还是不怎么费力？那一百二十公斤呢？”
“好。”
“好家伙，你的卧推已经超过大部分职业篮球运动员了！”
程建国有些兴奋地说道。
要知道卧推，虽然不能完全代表力量，但是也绝对可以作为一个靠谱的参考值。
没见到谈nba谁的力量更强，一般都是直接上卧推数据么？而程建国做过省队教练，也当过国家队的助理教练，很清楚cba那些职业球员的卧推底子。
除了去过nba的姚明和易建联，基本没有几个平均卧推可以上一百公斤的。
程建国当年参加过几次篮协组织的体测，和宫鲁鸣说到这个问题时也是连连摇头，国内除了曾经的刘玉栋和姚明，就连易建联上一百五十公斤都相当吃力。
而眼前这个小子的卧推，明显已经不弱于一般的职业球员了。
看他这个身高，肯定是打内线的材料，打内线除了技术和步伐，力量的强弱也是个核心指标。
中国运动员为什么一出去和欧美球队对抗就落于下风，倒不是真的技战术相差有多远，像他们这种跟过国家队的教练心里都明镜似的，就是个身体素质远远不如欧美人。
而说到身体素质，力量的强弱，自然就是重中之重了。
作为外线，没有力量，突不进去，护不住球。
作为内线，没有力量，抢不到篮板，盖不到帽。
可是眼前这个清秀小子，却能推出一百公斤以上的力量，这份潜力，实在可贵。
“教练，还要加吗？”
唐潜看程建国半天不说话，便主动开口问道。
“你还能加？”
程建国道：“你平常能上多少，直接试试吧。”
“好。”
唐潜没有犹豫，直接又给杠铃加了几个杠铃片，而他每加一个，程建国的眉毛就上挑一分。
“一，二，三，四……”
“一，一百五十公斤？”
程建国彻底的心惊了。
- 布衣风水师禹陵后裔
- 让我别乱搞怎么办（催眠出轨）你哈哈
- 帝师崛起手册石夫人
- 大明重启：年方三岁，登基称帝独孤世遗
- 生存法则天天向上之好好学生
- 你那里在下雨吗?慕容云相
- 家族与爱情心情小雨
- 华娱的盛宴刀一耕
- 女主霸演米棠
- 繁繁春日迟几年
- 奏起.最有病的乐章绿茶半糖
- 被哄骗的直/男（合集/单/性/高/h）桃李春风
- 恋歌周湲湲悸动
- 奥特：呔！怪兽，不吃了我还想走轻饮浊酒，愁上头
- 洁白与绯红御
- 武道长生：从猎户开始加点修行尼罗河
- 师娘赶下山：九个师姐绝色倾城芝士脆
- 西北有高寨少主子
- 嫡子凶猛梦入山河
- 《POPO蓝白疯狂创作大PK_白队（情）-只是朋友。》苏曦.
- 异界之门A穿越A
- 破晓之枫皆城凌霜
- 五年真心喂了狗，归来全家求回头时宜良辰
- 《喜欢你就像春风十里》绺辞
- 负青天趋道者
