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但是我们刚开始宁可踏实一点,你规定你这一坐,十片、二十片,先有个规定的一个要期的目标,要求你自己。
我这一坐,我念完十片才起坐、我念完二十片才起坐。
二十片是指完整的片数,中间有这一片有缺,打破一个角,这一片就不要,完整的二十片,这个人就不简单。
完整的二十片,最起码要四十分钟。
而且你当中妄想要很少,如果你打妄想,这一片不算,你四十分钟还念不到二十片。
但是这样子念下去,你对佛号那个力量又不同,你经过这样子很专心的、很严格的要求自己的内心:心于所缘专一安住,心以所缘、相续安住,你跟佛号的感觉会不同,那个相应的力量就不同。
我们这一次印祖《文钞》的考试有两个部分:第一个是属于教量的考试,就是笔试;第二个是属于证量的考试,证量的考试怎么考呢?我陪大家坐二十分钟,就是念这五点记数,我想知道你二十分钟念几片,然后我会跟你谈,整个过程,你的所缘境是什么个情况,我一听就知道你是什么境界了。
所以我想我们现在刚开始,早上有止静、中午有止静、晚上也有止静,你先试试看把这五点安置在大地,依止实际理谛而住,然后你念念看,你念六字也好,四字也好,把每一点里面,放十句佛号,你严格要求你自己,中间有差错,这一片都不要。
你听我的话,你宁可不要养成一个随便的习惯,你说:我这十分钟才念三片,没关系!
任何人刚开始都是从这边下手的,但是你养成一个好的习惯,你以后会不断增上,如果你一开始就养成一个坏习惯,以后谁也没办法调整你,你自己也没办法。
你说你有没有念佛?有念佛。
念的怎么样?这件事就不知道。
所以我们我们坐二十分钟,我来看看你念几片,然后看你内心的状态怎么样,那个明了性、寂静性怎么样,我一听就知道你大概是什么情况。
这是我们考试,有这个题目,这个是占百分之五十,这期中考的教量平均起来。
但是我不一定说,你念多,我就给你高分,不一定,我要看看你跟佛号这个专一、相续的情况,我会问你几个问题。
这个是讲到「念佛摄心方便法」。
我们再看第七面:
◎破除二障
一、掉举(心不寂静):观苦等过患,令心生厌离;作意无常等,破除掉举心。
二、昏沉(心不明了):思佛像等,诸可心境;修光明相,策与其心。
前面的五点记数法,它是使令我们内心跟佛号专一安住、相续安住的一个方法。
但是这个方法,在我们的内心造作的时候是有障碍的,就是我们这一念心,跟佛号之间有障碍,什么障碍呢?一个「掉举」,一个「昏沉」,使令我们这一念心,本来是应该跟佛号通身靠倒,但是你在靠倒的时候,你没有办法去接近佛号,为什么呢?掉举障碍你,昏沉障碍你,这两个障碍你,所以我们必须把掉举跟昏沉这两个贼,它的相貌给标出来。
标出来以后,我们再说怎么对治。
一、掉举
我们先看掉举。
这个掉举的行相,就是心不寂静。
心不寂静就是说,本来我们这一堂功课,我们的内心的意思,是要以佛号为我们的所缘境,心于佛号专一安住;心于佛号相续安住。
但是念了三分钟、五分钟以后,我们这一念心就向外流动,就离开了我们所缘境,忘掉了所缘境,跑出去五欲、六尘的境界造作活动,这种情况叫做心不寂静,就是把所缘境给忘记掉了。
这个是属于贪,贪心所收摄。
这就是讲到,这个掉举的相貌是不寂静。
怎么办呢?
这以下《菩提道次第略论》宗喀巴大师他提出两个办法:
第一个「观苦等过患,令心生厌离」。
这第一个,观苦等,「等」就是不净这种过患,使令我们内心对于所爱着的境界生厌离心。
这个地方是这样子,倒是蛮重要的,「观苦等过患,令心生厌离」。
佛陀在《法华经》讲一件事情,就是,我们讲「业处」,在这个《清静道论》讲业处,什么是业处呢?这个业的造作,就是我们经常喜欢去一个地方,去那个地方造作,这叫业处。
我们凡夫众生的业处,对我们来说,最熟练的业处,就是财色名食睡,这五种境界,是我们内心最喜欢造作的业处,我们最喜欢到那五个地方去。
这个是怎么回事呢?在《法华经》佛陀讲一个譬喻说:有一个大富长者,这个大富长者有种种的宝物,拥有很多的儿子。
当然这个大富长者在家的时候,小孩子就是听大富长者的招呼,相安无事,也过得非常的快乐。
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