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第77章 接下来的训练会比较累（第2页）

像是在啃萝卜那样，胡萝卜圆珠笔抵着嘴唇，北部玄驹若有所思道：

“确实啊……

“春季锦标的时候似乎就是这样，后边的对手跟得很紧，好几次我都以为差点要被她们超过去了。

“可能她们冲刺的再快一些，我就要输掉了。”

闻言，安井真欣慰道：

“你感觉的没错，是有这种可能性。

“实际上，不挠真钢的末脚能力很强。

“只不过在我看来，她的训练员应该还没有完全确定跑法、战术，春季锦标上的一些细节才没有最合适的处理。

“而你赛前或说三个月前就大致确立了这些，这就是我们的优势。

“不过不仅是不挠真钢，接下来的皋月赏还有末脚更厉害的对手。

“比如里见皇冠，还有鸣声雷动。

“而她们在开赛之前一定会针对性的训练，原有的优势会有更好的发挥，我们的领先优势就会少很多。

“针对这一点，即便你暂时无法拥有她们那样的末脚，更出色的冲刺依旧能确保终线的足够优势，赢下这一场g1。”

分析着北部玄驹的弱项和对手们的优势，安井真却并不担忧。

这是一开始指导就发现的问题。

由于对自身掌控能力的问题，北部玄驹在冲刺方面有些顾虑，一直放不开去跑，此前比赛里才用更长时间的冲刺换取速度和距离赏的优势。

经过了三个多月的坚持，她的骨骼、肌肉、韧带等得到了一定程度的提升，这时候再进行冲刺特训就没问题了。

“慢逃跑法……需要冲刺相关特训……”

念叨着安井真的解释，握着胡萝卜笔在小本本上一一记下，北部玄驹想了想，询问道：

“冲刺特训的话，之前的训练里也有来着。

不过训练员现在说的，应该是跟以往不同的特训方式吧？”

“聪明。”

笑着点点头，安井真比划起来。

“我给你准备的事‘降落伞冲刺训练’，这个也不算什么很新奇的方式，二三十年前就有了，只是感觉其他训练员好像不太常用。

“这种训练方式能够有效提高你的爆发力和冲刺能力，相应的，下肢力量也会得到明显提升。

“但仅练下身是不够的，否则上肢力量相比较弱的话，你的平衡性反而会成为一个问题。

“所以说，接下来的训练会比较累，你要做好心理准备。”

对于安井真说的“累”

，北部玄驹感觉问题不是很大。

这几个月来，认认真真完成各种训练的同时，她在班里和宿舍也会和同学、朋友们聊各自的训练。

简单对比了下，她发觉自己的训练量稍微要大一些，时长也会多上那么一两个小时。

这在她看来理所应当。

她很早就从安井真那里听到过，她的身体素质很好，只不过还没得到全部发挥，那么想要赢下各种比赛，不得不比其他人辛苦一些。

几个月下来，每次训练都可以说游刃有余，结束后还有些余力。

她一直希望安井真能加大一些训练量，这下终于如愿，比起说有什么担心，不如说还是蛮期待的。

（本章完）